Julmarknad på Gunnebo

Sol och 8 grader. Ur led är tiden. Men barnen har kul och det är ju huvudsaken!

Att göra slut

För ett par år sedan slutade jag och maken att röka och strax innan dess läste jag en klok persons ord:

Att sluta röka är som att göra slut med en riktigt god och kär vän.

Jag tror att detsamma gäller när man ska sluta med socker. Innan man börjar tycker man att livet måste te sig tämligen grått och trist utan sockrets vänskap. Inga mer fikor med bullar och kakor, inga mer lördagskvällar med stora godisskålen på bordet, inga mer fredagsmys med popcorn eller chips... Inga fler kalas med tårtor och dignande kakfat.

Det låter ganska otroligt att man ska kunna hoppa över detta utan att ens behöva kämpa. Att lika naturligt tacka nej som en nötallergiker tackar nej till jordnötter.

Jag som är värsta bullmamman.... Ska jag verkligen inte vilja äta sånt?

Men å andra sidan tänkte jag ju nästan likadant med cigarretterna, "åh vad jag kommer sakna dem tillsammans med vinet/kaffet mm" Och idag saknar jag det inte alls. Skulle inte falla mig in att testa, är inte det minsta sugen även om jag faktiskt kan tycka att det lukar gott ibland.

Det är väl egentligen bara att prova, se om det funkar på samma sätt. Det hade ju isåfall varit helt fantastiskt och det har ju funkat för andra så varför skulle jag vara sämre än dem?

Vad tror ni? Är januari en bra kolhydratfri månad?

Inspirationsbloggar

Nu när man har varit hemma och sjuk ett par dar har tiden infunnit sig att sitta och plöja igenom några bloggar jag inte haft tid att läsa från start innan.

En av dessa är Anna Jacobssons "Vägen från 137 kg", vilken resa den tjejen har gjort. Om man inte orkar läsa hela bloggen kan man ju köpa hennes bok, bara det säger ganska mycket om hur bra skriven bloggen är. Man blir verkligen inspirerad att själv göra något åt sockermonstret.

Jag har också fått upp ögonen för Anna Halléns blogg och hon skrev så klokt häromdagen så jag bara måste citera ur inlägget om Motivation och undantag:

VAD ska du motivera dig till? Förr var det att kämpa, att vara lite hungrig, att räkna poäng eller kalorier, att stå emot, att orka till nästa måndag osv.
Nu är det att äta gräddsåser til den goda köttbiten, att alltid få vara mätt, att kunna ta en stor bit ost klockan 10 på kvällen för att du vill ha, att vara pigg, att sova gott, att få en mage att fungera, att laga riktig mat osv. Titta på allt du får äta istället för den ynkliga mackan som ska bort.

Jag kan tillägga att hon äter LCHF, är utbildad inom området. Och jag tror att mycket ligger i att man måste försöka fokusera på vad man får äta, inte på vad man inte får äta.
Det är ju som om någon säger till dig: "Tänk inte på rött", vad tänker du på då?
Med LCHF får du ju äta otroligt gott, bara inte sött...
Men läs gärna inlägget i sin helhet.

Ett annat strålande inlägg kommer från Träningsplupp och det handlar om att våga förändra sitt liv. Långt men väldigt klokt skrivet.

En annan blogg jag kikar in dagligen på för att få inspiration är Moniques blogg om LCHF och träning. Hon har en otrolig viktresa bakom sig och är nyutbildad kostrådgivare inom LCHF. Dessutom är hon ett levande bevis för att det går alldeles utmärkt att träna hårt utan kolhydrater.

Sommarpratarna

Detta är ett helt otippat nytt favoritprogram.
5 sommarpratare samlas kring ett middagsbord för att prata om det de pratade om under sitt sommarprogram. I mitt tycke helt genialiskt då det ofta är tunga och personliga ämnen som tas upp där.

Programmet går på tisdagar kl 20 i SVT1 och repris söndag kl 21 i SVT24. Förra avsnittet var det Pia Johansson, Camilla Läckberg, Morgan Alling, Måns Herngren och Jasenko Selimovic och det pratades om allt mellan himmel och jord. Allt från sena aborter till förlossningsdepression till fosterhem med tillhörande misshandel till att stå med laddad pistol i en lägenhet i krigets Sarajevo.

Jag ska villigt erkänna att jag extremt sällan rattar in P1 mitt på dan under sommarmånaderna men det kanske man borde för att få lite eftertanke.

Snörvel, spott och fräs

Så låter det hemma hos oss i dagarna och det är (peppar peppar) inte barnen utan jag som låter. Barnen har ju faktiskt inte varit sjuka en enda dag i höst, däremot så drar dom väl hem massa bacillusker som mamsen inte riktigt klarar av.

Svininfluensan är det iallafall inte och jag hoppas vara på benen om en dag eller två igen!

Att träna eller inte...

Orkar jag åka iväg idag?
Regn och rusk, andra helgen själv med barnen vilket innebär att jag inte "sovit ut" (= sova längre än till 7...) på 3 veckor. Höll mig undan hela dagen i går och har hittills idag hunnit våldgästa en kompis. Ska när lilla R har vaknat raka vägen till svärmor för att äta middag, alternativt då lämpa av barnen så att de kan äta middag och bege mig till träningen.
Egentligen är det inte träningen i sig som tar emot utan allt stök efteråt.

Jag tycker inte om att duscha på gymmet och det innebär att jag helt genomsvett får sätta mig i bilen och åka till svärmor för att hämta upp 2 trötta barn. När jag väl kommer hem ska jag få 2 trötta barn att samsas och acceptera att jag går upp och duschar. Alternativt ta med dem upp på övervåningen och höra dem bråka medans jag försöker duscha. Inget av alternativen låter speciellt lockande i mina öron. Vi får se vad som händer.

Dessutom börjar det täppa till i näsan vilket det alldig gör när jag får för lite sömn under en längre period.

Inte mycket krävs för lycka.

Ibland kan väldigt lite göra hela ens dag.

Jag har i ett par dagar haft mailkonveration med det tyska flygbolag vi ska åka till Dominikanska med för att boka deras "Infant Row" som de kostnadsfritt tillhandahåller om man åker med barn under 2 år. Efter lite trassel med bokningsnummer fram och tillbaka eftersom de och Apollo som vi bokat genom inte använder sig av samma kom idag beskedet att det är bokat och klart.

När jag sedan går in och tittar vilka platser det är så är det en hel stolsrad borta framför oss så där finns väl en vägg eller nåt. I vilket dall är det såpass mycket plats att barnen kan stå och gå och leka på golvet framför oss. Detta kändes som en väldig lättnad, och inte kostade det oss något heller!!!
(Och hade jag varit lite mer haj på detta hade jag kunnat lägga in en bild men eftersom jag ännu bara kan klippa och klistra och inte får till det på annat sätt så blir det ingen...)

Idag har vi varit och fixat pass för mig och lilla R. Skönt att ha det avbokat. Sen är det bara lilla R:s vaccination, ja, den för Hepatit.

Svininfluensavaccinet har alla 3 pojkarna i hushållet tagit. Jag var på väg att ta det i onsdags men då var det slut så nu börjar jag åter tveka om jag ska ta det. Vi får se om jag kommer iväg nästa vecka...

Nu återstår frågan om jag ska lämna maken hemma med nattning och åka ner till Allum där Esprit har VIP-kväll....

Ensamma mamman

Gnäll och tjat och gråt och bråk...

Ja, så ser min solokvisthelg ut, maken är på brödrahelg i Falkenberg och det regnar ute.

Oj vad jag beundrar alla ensamstående föräldrar med små barn.

Stora R, 4,5 år gör ALLT för att reta mig och lilla R. Lilla R som ännu inte pratar något använder sig istället av sitt fruktansvärt frustrerande gnällande när han vill nåt, eller inte vill nåt, eller rent allmänt för den delen. Och detta är ju bara den första av helger.

Nästa helg jobbar maken natt vilket innebär att mitt enda uppdrag är att försöka hålla mig och barnen borta hemifrån så att han kan sova, kanske enklare att betala hotellrum till maken? Helgen därpå jobbar han med men då dag så då måste jag inte fly hemmet på samma sätt. Kan tillägga att det var länge sedan jag längtade till jobbet redan på en lördag ;)

Kom iallafall hemifrån en liten timme så att de fick gå och cykla av sig lite och kors i taket, i affären skötte de sig exemplariskt.

Men imorgon är en annan dag....

Kommer väl ta ut all frustration på Pumpen imorgon...

En grå och regnig novemberdag

Då kan detta pigga upp!



Ljuva 80-tal!!!!

Dagens inköp:
Nya skor att ha nu när det börjar bli kallt. De enda skor utan förhöjning i hälen (även kallat klack av vissa) är (eller var för nu är de kasserade) ett par tygsneakers... Det var dags att uppgradera till lite rejälare doningar.
Intersport hade rea på vanliga svarta Reebok så det fick det bli.

Inte mycket vettigt gjort....

Denna helgen har väl mest varit grå och trist, eller vad var det för väder igår egentligen? Jag kommer faktiskt inte ihåg, och det brukar ju betyda bestydelselöst väder.

Helgens höjdpunkter måste ändå ha varit att Rabih åkte ur Idol....
Middagsbjudningen igår var en annan, en kväll helt i LCHF-tecken. Det funkade alldeles utmärkt att ha 3 rätters!

Idag har stora R och jag roat oss med att kratta löv, vi har ju inga träd i trädgården än men löven blåser ju in ändå så 2 små säckar fick vi ihop. Dagen avslutades med en långpromenad med en bra bok i lurarna!
Tappa.se har ju annars inte varit i fokus de senaste dagarna med hänsyn till hosta och halsont, men nu verkar det värsta vara över så träningsväskan är packad inför imorgon. Nu kanske jag äntligen kan få inviga de nya kläderna...

På mitt bord...

Efter att ha genomfört en helveteshandling på Ica med en överfull kundvagn som man dessutom naturligtvis får avstämning på (!!!) så låg följande på köksbordet tillsammans med en gullig lapp:

Nu återstår bara att ladda över den till MP3:n och se om jag hinner ut på en promenad innan make och barn kommer hem...

Kanal 5 kl 20.00

Höstens kanske viktigaste tv-program!!

För övrigt är här inget vidare idag. 3 grader, regn och snålblåst.

Och vad gör jag hemma nu? Jag ska väl vara på väg till gymmet och spinningen för att öka på stegstatistiken lite? Jo, det kan man tycka men efter att ha suttit och frusit och varit jättevarm om vart annat hela dagen beslutade jag mig för att åka hem istället och ta det lungt.

Sen får jag se om jag ska kurera det som eventuellt är på gång eller om jag ska tvinga fram det? Vad tror ni är bäst?

Kanske blir det en promenad senare ikväll, påklädd till till max...

Tappa.se...

Eftersom jag är kass på att klippa och klistra kan jag inte visa för er på samma sätt som Marielle att jag faktiskt är på plats 8 totalt!

Vet inte om alla har lagt in steg under helgen men just nu känns det ganska bra, trots att jag har en arbetskamrat framför mig på plats 4...

Idag blir det dock färre steg, mycket färre steg. Ingen träning och troligtvis ingen promenad. Eventuellt en sväng till Freeport, är lite sugen på att köpa lite nya träningskläder, jag känner att jag behöver lite piff på det området.

Men som sagt, tävligen håller på i 80 dagar. Uthålligast vinner men det är ju inte fel att ha en bra start! Jag lär ha anledning till att återkomma i ämnet.