Onsdag 30 september

Trött så det knastrar bakom ögonlocken.
Maken jobbar tidigt så klockan ringer 04.55, den som vaknar är jag. Puttar på honom så att han stänger av klockan så att inte lilla R vaknar som ligger mellan oss. Sen knuffar jag på honom med jämna mellanrum tills klockan är såpass mycket att han nästan kommer för sent. Då går han upp och har brandkårsutryckning. Vid det laget (ca 05,30) är jag ganska klarvaken eftersom jag vet att han sover om inte jag väcker honom...

Sen ligger jag och försöker somna om medans han stökar omkring tills han åker iväg. Då är klockan lagom för stora R att vakna och komma in och röja runt. Bara att gå upp med andra ord.

Så nu är det Idol, Hypnotisören och lite bär med turkisk yoghurt som gäller.

Inte blev det någon träning idag heller eftersom ena bilen skulle in på verkstad och ingen kunde passa barnen när maken åkte ner med bilen... Satsar hårt på fredag.

Skrap utan vinst

Idag har det varit fotografering på pojkarnas förskola och det var två uppsnofsade killar som begav sig iväg i morse, jag hade till och med stylat stora R´s hår, kollade dock inte temperaturen innan vilket innebar att jag fick trycka på en mössa på hela härligheten, det var ju minusgrader ute...
Blir spännande att se hur de bilderna ser ut.
På väg ner började stora R och jag diskutera hur fotografen skulle ta kort och jag sa att först ska ni ta enga kort och sen ska ni ta syskonkort:
"NEJ" vrålar han förskräckt, "det är bara för tjejer, vi är killar." "Jaha, vad tar man då?" undrar jag. Stora R tänkte länge och väl och kom sedan fram till att man tar brödrarkort....

Sen när jag kom tillbaka hem från förskolan var det bara att inse att det barkar mot vinter, det var dags för årets första rutskrap, inte mycket men ändå!
Burr....

Efter jobbet tog jag med mig stora R och cyklade bort till stallet, han är nämligen ganska intresserad av att kolla på hästar och folk som rider och eftersom det var så fint väder får man ju passa på.
När vi hade cyklat en liten stund stannade han och bad om ursäkt och sa att "Mamma, du hade rätt och jag hade fel. Det är kallt om händerna när man cyklar." (Han ville inte ha vantar på sig och egentligen inte mössa under hjälmen heller)
Ojojoj vad ett mammahjärta smälter.

Till sist måste jag bara säga att jag älskar Elgigantens nya reklamsnuttar på tv.
Eller rättare sagt, jag älskar John Cleese som driver hejdlöst med sig själv och hans kostsamma skilsmässa som gick igenom tidigare i år!
Solan, har du haft ett finger med i spelet??

Inget särskilt

Träningsvärken jag hade igår hade lagt sig någorlunda till idag men ack vad stel jag har varit ;)
Jag fick iallafall trampat ur benen ordentligt på spinningen som jag äntligen kom iväg på!

Undrar om det går knackigt för gymmet. För 3:e gången på ganska kort tid har de värvningsveckor. Det började med att man fick ett par frikuponger att dela ut till vänner som gällde augusti ut, sen hade de "öppet hus" en vecka i september och nu i oktober är det dags för "värva en vän" vecka...

Jag insåg iallafall idag när jag kom ut från träningen att jag gjort rätt i att sluta en timme tidigare. Klockan var 17,30 och det var helt SMOCKFULLT på parkeringen. Dessutom har de reserverat 3 eller 4 parkeringsrader till anställda med parkeringstillstånd. Det gör det ju inte lättare att hitta plats direkt. Tur är att maken arbetar på företaget och har parkeringstillstånd så ska man träna efter 17,30 gäller det att komma ihåg lappen.
Jag vet när vi hade våra Xtravaganzaträffar på måndagar kl 18,30 kunde man snurra runt riktigt länge utan att få plats och då är det ändå inte en liten parkering.

Inte konstigt att man blir lat och betalar en hel förmögenhet för att få parkeringstillstånd på jobbet.
Den dagen det blir biltullar får man väl omvärdera beslutet beroende på vart tullarna läggs, men just nu finns ingen annan möjlighet än att ta bilen om jag ska kunna träna efter jobbet och det är det som är prioriterat just nu. Annars har jag inget emot att åka kollektivt, på ca 20 minuter är jag i stan. Går lika fort som att köra själv.

Nytt motto?

Jag fick vad jag förtjänade, det är nästan så jag inte kom ner för trappan i morse. Lite läskigt att ha lilla R på armen när man inte har kontroll på sin egen kropp.
Jag som trodde att det skulle hjälpa med en långpromenad blandat med jogging i går. Men å andra sidan kanske det hade varit ännu värre om jag inte hade kommit ut.
För att förtydliga så pratar jag om träningsvärken efter Body Pumpen i fredags, å då hade jag ändå plockat av massa vikt.

Denna veckan har varit exemplarisk förutom helgen har inneburit några avsteg i form av smågodis, men det var hyfsat planerat.
Nu är det ny vecka och nya tag.
Kan ju inte påstå att jag rasar i vikt men jag äter ju inte 100% LCHF än och dessutom kanske det tar lite tid innan kroppen ställer om sig. Det känns iallafall bra att komma igång med träningen.

Vägningar har det varit men inga roliga siffror att redovisa så jag struntar i det tills jag är i fas igen. Det är bara att gratulera Dennis som leder tävlingen stort!!!
Man blir ju lite avundsjuk när han tappar 2 kg/vecka på LCHF.... Men å andra sidan är våra förutsättningar lite olika.
Han är helt fantastisk och jag beundrar honom för hans karaktär och envishet. Han har alltså tappat 15 kg på 6 veckor, 3 med pulver och 3 med LCHF och så motion som i hans liv var så gott som obefintligt innan. Hoppas att jag snart kan få sällskap på spinningen och Pumpen på Kristinedal.

Till sist måste jag försöka lära mig att tänka som Skalman:
"Skynda långsamt"
Kanske ska få in det som ett nytt motto....

Proppmätt och helnöjd.

"Oj vilken träningsverk jag kommer ha i helgen eftersom jag inte kört Pump på 2 veckor och det är dessutom ett nytt program!"

Precis så sa instruktör Emma när hon drog igång passet.
Vad kommer då inte jag ha? Som knappt har kört på 3 MÅNADER.

Benen skakade väldigt betänkligt en bit in i passet så jag ska nog vara glad om jag överhuvudtaget kan trampa på gaspedalen på söndag när det är dags för träff i Alingsås.

Som belöning för träningen fick jag iallafall middag bestående av räkor, skaldjurspaté, räkröra, avocado och ägg. Så nu känner jag mig prpoomätt och helnöjd!
Idol är på inspelning eftersom läggning av barn och Skavlan med Anna Anka står på programmet.
Ja, man kan ju inte missa chansen att se Anna Anka hyfsat oredigerad.....

Ha en underbar fredagkväll allihop, det tänker jag ha!

Häcken full!

Ja, veckan har minst sagt varit hektisk, kan egentligen inte peka på något speciell mer än att jag har haft häcken full på jobbet med massa småprojekt. Som tur är är det lugnt för övrigt så jag har kunnat ta mig tid till allt jag har behövt göra.
Jag har ju hämtat barnen på förskolan denna veckan så det har inte heller funnits möjlighet att sitta över.

Men imorgon är det äntligen fredag.
Och Pump är inbokat. Hoppas nu verkligen att inget annat kommer i vägen!
Nu ska jag faktiskt gå och lägga mig, vår kära lilla R behagade nämligen vakna strax efter 04,30 imorse och behagade naturligtvis inte somna om. Så man kan lugnt säga att grushögen i mina ögon blir större och större. Det är nog inte ens nån idé att ta fram boken från sängbordet....

Go natt allihopa!

Utmaning

Jag fick en ny utmaning av Carina!

Regler:
Det här är svårare än du tror!

Kopiera detta till din blogg, utmana 5 personer och berätta det för dem.

Varje svar måste börja med första bokstaven i ditt namn! Alla svar måste vara riktiga, hitta inte på ord! Om personen som utmanade dig har ett namn som börjar med samma ord som ditt får du inte ge samma svar som han/hon gjort. Du får heller inte skriva samma svar två gånger eller skriva ditt eget namn som svar (förutom på fråga 1)!

Lycka till!


1. vad heter du? Kicki
2. ett ord på fyra bokstäver: Klar
3. flicknamn:Karin
4. pojknamn: Kristoffer
5. yrke: Kassörska
6. färg: Klarblå
7. klädesplagg: Kjol
8. mat: Korv Stroganoff
9. sak i badrummet: Kräm
10. plats/stad: Kanarieöarna
11. en orsak att vara sen: Kunde inte hitta nycklarna
12. något man skriker: Kolla
13. film: Kalle Blomqvist
14. något man dricker? Kaffe
15. band: Kiss
16. djur: Katt
17. gatunamn: Karis Lycka (Partille)
18. bil: Kia
19. sång: Kom hem

Jag i min tur utmamar:
Lena - Mot min smala lycka
Mitt liv som Marielle (du får dispens tills du kommer hem!)
Catharina - Caths Corner
Emma - Med resten av livet framför mig
Jenny - Min egna lilla värld
Och så slänger vi in en bonus:
Brunetthella - Helt sonika!

Happy, handsome and unknown

Är det jag sitter och väntar på nu och råkade dessutom se att en ny platta är på väg....

Julkonsert med Linda och Christian (ej maken) är bokad i december helt enligt tradition, får se om det blir en räkmacka på Gothia innan.

Nu ska jag förbereda mig med lite kvällsmums: Philadelfia, creme fraiche och hallon&blåbär.

Arne Anka

Nej visst sjutton, Anna Anka var det ju.

Att jag blandar ihop dessa två måste ju bara bero på att de är lika tragiska.

Det måste vara fruktansvärt att hela tiden ha statuspressen på sig. Tänk att allt alltid behöva tänka på att det inte får finnas några ogrässtrån i rabatten för det kanske åker förbi några som vill se vart Paul Anka bor... Pust, jag hade nog blivit lika tokig jag efter ett tag.

Fast en sak ska hon ha kred för, det var väldigt vackra rosor, speciellt de persikofärgade.

Nä, tacka vet jag Maria Montezuma eller vad hon nu heter ("Pamela, var är Pamela? Tänk om hon inte kommer...."). Hon är lite vimsig och låter lite som en gammal grammofonspelare på fel varvtal. Eller som en bandspelare vars batterier snart är slut. (Och ni unga som varken vet vad en grammofonspelare eller bandspelare är kan väl slå upp det på Wikipedia!!!)

Tänk vad jobbigt det kan vara med tofsar på handdukar när man duschat... Men hon verkar iallafall ha hjärtat på rätt ställe

"Det bästa med Sverige är att go to the gasstation och köpa godis." Kan inte annat än instämma!

Nä, nu börjar det igen. Jag måste in och se hur det går för den tredje donnan, hennes färg verkar ramla av.... It´s a tough life...

En klassiker

Mamma och pappa satt och tittade på TV.

Mamma sa "Jag är trött och det börjar bli sent. Jag tror att jag vill gå och lägga mig".
Hon gick ut i köket för att göra i ordning sandwiches till nästa dags lunch, tömde popcornbunkarna, tog ut kött ur frysen till dagen därpå, såg efter hur mycket cornflakes det fanns kvar i kartongen, fyllde socker i skålen, satte socker och skedar på bordet och gjorde kaffebryggaren klar till att brygga. Sen la hon kläder i torktumlaren, satte på en ny tvätt, strök en skjorta och sydde fast en lös knapp. Hon tog tidningarna, som låg på golvet. Hon samlade ihop leksaker, som låg på bordet, och la telefonboken ner i lådan. Hon vattnade blommorna, tömde en tvättkorg och hängde upp en handduk, så att den fick torka. Hon stannade vid skrivbordet och skrev en lapp till skolan, la fram småpengar till barnen och tog upp en bok, som hade gömt sig under en stol. Hon skrev ett födelsedagskort till en väninna och satte ett frimärke på kuvertet, skrev en minneslapp och la båda bredvid sin plånbok. Sen tvättade hon ansiktet, tog på nattkräm, borstade sina tänder och kammade håret. Hon tvättade av handfatet som var kladdigt och vispade runt toalettborsten i toaletten.

Pappa ropade från vardagsrummet "Jag trodde att du var på väg att gå och lägga dig?"
"Jag är på väg", sa hon. Hon hällde vatten i hundskålen, släppte ut katten och såg till att alla dörrarna var låsta. Hon tittade till de små barnen, släckte deras lampor, hängde upp en blus på en stol och la några smutsiga strumpor i tvättkorgen och pratade kort med de stora barnen, som satte uppe och gjorde läxor. I hennes eget sovrum ställde hon väckarklockan, la fram kläder till nästa dag och tog överkastet av sängen.

I samma ögonblick stängde pappa av tv:n och sa till sig själv, "Nu vill jag gå och lägga mig!!..." och det gjorde han.

För ett år sedan

Det är idag precis ett år sedan vi började med vårt Xtravaganzapulver, maken och jag. Ja, vi började på en lördag, jag tror inte på att "börja på måndag"!
Vilken resa vi har gjort sedan dess, och vilken karaktär vi hade. Jag trodde innerst inne inte att vi skulle klara av det.
Men å andra sidan, klarade vi av att sluta röka tvärt för ett par år sedan så nog 17 skulle vi klara detta med!

Nu kanske det är läge att då inleda fas 2 på riktigt. Fas 2 där man inte fokuserar på enbart vikt utan även vänjer sig vid en kosthålling för resten av livet. Sen är inte sagt att jag för all framtid kommer hålla mig borta från godsaker men det behöver ju inte vara "lördag hela veckan"...
Jag vet att Xtravaganza hade fokus på livet efter pulver men jag och några med mig i vår grupp var inte riktigt i fas. Vi åt fortfarande pulver när de andra gick över från halvfart till mat på heltid. Men nu är medlemskapet slut och jag har ju inte varit på ett möte sedan i våras.

Idag skickade jag iväg stora R och morfar till Liseberg så jag och lilla R kom iallafall iväg på en långpromenad, det har ju varit ett underbart väder. Jag hade känningar i magen i natt och i förmiddags så jag har tagit det lugnt.

Denna helgen jobbar maken och nästa vecka arbetar han sent men har jag tur kan jag träna på fredag. Om jag inte orkar masa mig upp för ett spinningpass på måndag morgon, fast med tanke på att mina kära barn väcker varandra vid 05,30 nuförtiden så kanske jag ska passa på... Men om de för en gångs skull skulle sova på måndag är inte chansen stor att jag spinnar på morgonen. Jag ställer ingen klocka för att spinna så att säga!

Frosseri

Ja, gårdagens middag, skaldjursbuffé, på Fiskekrogen kan inte benämnas på annat sätt än rent och skärt frosseri. Tur är att skaldjur är LowCarb!! Dock slank det ner lite bröd och dessutom en fantastiskt god Creme Brulée eftersom jag inte tog något vin till maten...

När man äter skaldjur hemma så mölar man i sig det sista för att det finns och bottenskrapet är lite mosat och man pillar undan de minsta och fulaste skaldjuren, här var ju probemet att, man aldrig kom till bottenskrapet. De fyllde på med nya, färska, smarriga räkor och kräftor heeeela tiden. Det gick ju inte att sluta äta!!
Vill man frossa i skaldjur rekommenderar jag verkligen Fiskekrogen, frågan är om vi får komma dit igen. De tjänade knappast på oss.... Vi gick inte ens på deras trick att servera hummersoppa och vitlöksbröd INNAN buffén!!

Hmmm, undrar om jag kan skylla viktökningen på tävlingsvägningen på tisdag på skaldjuren? Då kanske jag inte behöver prata om att Kexchoklad- och Tobleronelagret nästan är slut.... Man kan väl lungt påstå att jag ännu inte klarar att hålla LCHF helt ut och då blir det liksom motsatt effekt på vågen....

Men nästa vecka så ;) Nä, skämt å sido. Jag kom inte igång med träningen denna veckan heller eftersom jag åkte på en rejäl förkylning. Men nästa vecka så kör jag igång!

Fiskekrogen

Jag säger bara MUMS. Testar att blogga från mobilen.

Va?!

Ett inlägg mitt på blanka vardagen? Bloggar hon från jobbet?

Nä, jag är hemma och är förkyld, vet inte åt vilket håll det barkar. Jag hoppas natuligtvis att det ska gå över illa kvickt eftersom kräftorna hägrar på torsdag.

Nu har iallafall barnen kommit iväg till förskolan och lugnet har lagt sig så jag ska ta med mig en av böckerna Nina så lägligt kom ihåg att ta med sig igår och krypa ner i sängen igen.

Läser just nu Mari Jungstedts bok "Den du inte ser" och valde att bara se fram till första reklamen när filmatiseringen sändes i söndags.
Men av kommentarerna att döma så har TV än en gång lyckats massakrera bra böcker, de gjorde ju detsamma med Camilla Läckbergs böcker.

Apropå Camilla Läckberg så såg jag igår att nästa bok kommer redan imorgon!!!



Ska bli kul att läsa, den förra boken slutade ju med en riktig "cliff hanger".

Och apropå "cliff hanger" så såg maken på nätet att serien "Överlevarna" som gick förra veckan och som vi följde har en fortsättning. Tur är väl det! Och tydligen har TV4 köpt in den men den är inte riktigt klar än så ingen vet när den kommer sändas..

Till sist skriver tidningarna idag att Patrick Swayze är död. Det var väl inte helt oväntat med tanke på vad han led av men naturligtvis sorgligt ändå.

Måndag igen

Veckorna bara springer iväg, idag är det måndag igen.

Undrar vad denna veckan har att erbjuda?! Det mest spännande som har hänt idag är att barnens nagelknips har gömt sig på ett himla bra ställe.

Det blir iallafall ingen träning på några dagar, förkylningen håller envetet i sig.
Senare i veckan vet jag iallafall att jag ska äta tills jag storknar.
Vi ska med jobbet till Fiskekrogen och äta Skaldjursbuffé!!! Och jag som inte varit på en enda kräftskiva i år kommer äta tills de ångrar att det är buffé!
Kokta havskräftor, pinfärska räkor, vinkokta musslor, krabbklor och skaldjurssoppa (skippar nog soppan, är ganska trött på soppa!!!)
Åh vad jag längtar, får kurera mig så att jag inte blir sämre och inte kan gå!

Detta blev det...

Snålade ut i affären så det blev entrecote istället för oxfilé, men mums vad gott. Hittade lite getost i kylen som smulades över de ugnsrostade grönsakerna.

Nu ska jag sätta mig i soffan med mitt vin och kurera min förkylning, tur jag inte tränade igår, man ska ju inte träna förkyld ;)
Har jag otur vill maken se andra delen av det bedrövliga programmet Kändisdjungeln... Sen får vi se hur långt jag orkar se av de sista delarna av Överlevarna som kommer ikväll, tur man kan spela in!

Imorgon bär det av ut till Berga för att hämta stora R och hjälpa pappa att dra upp båten.

Lyxlördag

Ja iallafall om man ser till att vi är småbarnsföräldrar.
Det började mindre bra med att lilla R råkade väcka stora R när han ville komma över till oss vid 5-snåret. Och sen ville inte stora R riktigt somna om...
När han hade sprungit mellan oss ett tag (maken gick och lade sig i stora R´s säng) och klockan blev anständig gick vi upp allihop och åt frukost. Jag vet inte när vi åt frukost tillsammans allihop sist, om det ens har hänt sen lilla R kom! En av oss brukar alltid få sovmorgon.
Efter någon timmes spelande för stora R kom således morfar och hämtade honom för en övernattning på Tjörn vilket innebär att vi bara har ett barn hemma nu!

När de stuckit iväg var det dags för lilla R att sova så vi stoppade ner honom i vagnen och gick ut och gick i en dryg timme.
Nu har vi precis ätit lunch och sitter och planerar middagen.
Det lutar mot grillad oxfilé, kantarellgräddsås och ugnsrostade grönsaker med sallad. Naturligtvis till en flaska rött!

Till sist håller vi tummarna för att vi vinner 150 miljoner på Lotto ikväll!

Ni har väl inte missat röstningen???

Den till höger i bloggen!
Det hade varit jättekul om alla som är inne och läser kan lägga en röst!

Idag har jag:

• Jättedåligt samvete för att jag i sista sekund avbokade träningen.


• Köpt nytt träningskort


• Umgåtts med min far, hans fru och mina barns yngsta (än iallafall) kusin


• Ätit middag som maken gjort


• Städat upp efter middagen


• Badat lilla R som lekt i sandlådan hela dan


• Rensat massa svamp som jag nu steker!!!!

Och då slutade jag jobba för 3,5 timme sedan. Ibland känner jag mig vansinnigt effektiv!!!

Synd att det inte finns doftdator för just nu doftar det ljuvligt av:

Och jag har inte ens behövt plocka dem själv!!! Tack Maritha! Och vill du bli av med mer vet du vart de får plats...

Kärnfrisk

Ja, som överskriften antyder är jag kärnfrisk, alla värden var jättebra! Skönt att veta. Men vad det magonda är vet de inte riktigt, kan vara gallsten, eller nåt annat. Läkaren sa att det enda sättet att säkert få reda på vad det är är att åka upp till akuten under ett pågående anfall, tjenare säger jag... Innan man kommer in till en läkare lär ju anfallet vara över, man kommer ju inte vara högprioriterad direkt...

Dagens mat blev iallafall eventuellt årets sista grillning (igen)...

Sweet chilimarinerad kyckling med Coleslaw och en smarrig sallad på bland annat mozzarella, avocado, pinjenötter och annat gott!!! Härligt med LCHF....

Och till sist skulle jag behöva hjälp från nån datakunnig!!!!

Jag har ju kopplat vår Hotmail till Microsoft Office och det har funkat ända tills för några dagar sedan. Men helt plötsligt säger programmet att den inte kan logga in på servern (hotmails då antar jag). Jag har inte ändrat något. Jag har testat att ta bort kontot och lägga in det igen men det hjälpte inte. Vad ska jag göra????

Som jag trodde!

Tävlingsvägningen gick som jag trodde, lite upp men ändå ner eftersom jag pulvrade sist vi hade vägning.
Kul var att Dennis hade med sig sin nyinköpta våg där man ser fett i %, muskelmassa och sånt. Jag jämförde med Xtravaganzas våg (utskrifterna) och det stämde väldigt väl överens.
Ännu roligare var att min muskelmassa ligger på en riktigt bra nivå. Kanske skulle man investera i en sådan??? Nåja, han tar med sig den på vägningsdagarna så har vi lite mer att gå på!

Nä, matchen har börjat så jag får nog koncentrera mig på den!

Dagens mat blev iallafall Tinas pannbiffar (utan brödet då) och jag kan bara hålla med Tina:
Jättegott!
(Våra blev dock lite större och med mer röra och med en mumsig Coleslaw till!!!)

Oj, jag glömde ju

Vi hade ju storshopping av skor i söndags innan kalaset. Vi åkte till Lerum (nä, faktiskt inte skohuset utan Eurosko). Vi hade rabatt på 3 par skor och skodde därmed nästan hela familjen, stackars lilla R får bara ärva.

Dessa blev det:

(Mina hade ingen bild, men det var nästan dem...)

Igår efter jobbet bar det av till föräldralediga arbetskamraten i Kungsbacka för en titt på nytillskottet. Hon bjöd på mycket god mat, efterrätten var suverän, dock inte så LCHF...

Jag kom hem lagom till Tinas Cookalong och det var nåt av det stressigaste jag sett på länge, men receptet på pannbiffarna med kantareller och parmesan ska testas redan imorgon. Vi får väl se vilka som vill äta....

Imorgon är det återigen dags för tävlingsvägning och jag har väl inte haft mina bästa veckor. Men ingen idé att gråta över spilld mjölk, jag är glad om jag står still och tar nya tag! Känner att jag fortfarande är i inlärningsfasen och det har inte varit några stora utsvävningar.

Just nu sitter jag med TV:n på och det som visas är första programmet av IDOL och jag liiider verkligen med dem, de är ju så nervösa, så självsäkra, så självgoda. Vissa har verkligen ingen självkritik alls, tycker de verkligen att de är bra?????? Det är ju ingen nyhet att de kommer bli sågade, det ör ju inte direkt första säsongen!

Ibland undrar jag de ställer upp för att vinna ett vad eller om de har blivit utmanade på krogen och kan inte backa

Annars är det Överlevarna som följs och på fredag kommer ju Kändisdjungeln, detta får man ju bara inte missa.

Kalasresultat

Det serverades korv med bröd på kalaset och jag tog faktiskt en, och sen, förutom tårta som jag tog en yttepytteliten bit av, så serverades hallon, blåbär och björnbär med grädde till oss LCHF:are. Jättegott!

Men sen sket det sig fullständigt när fatet med.....
CHOKLADBOLLAR kom fram... Jaja, tur är att jag inte lovat mig själv någonting. Gott var det!


Men det var ett bra tips om man blir sugen på nåt gott att ta bär och grädde.

Mulleskolan

Igår var vi nere vid sjön här hemma för att Friluftsfrämjandet hade information om sin verksamhet och som de goda föräldrar vi är tänkte vi anmäla stora R till Mulleskolan, eller Knytte som det heter när man är under 5 år...
Dessvärre var det 100 andra som hade tänkt samma sak och med tanke på att det kommer bli en (1!) grupp på ca 8 barn är ju chansen minimal att han kommer med.
Å andra sidan kanske det är tur det för de måste ha en förälder med sig när de är med eftersom de inte är så gamla. Och tiden för aktiviteten är onsdagar kl 14,30 - 16,00, öhhh, hur tänkte de nu?

Idag ska vi till Lerum och botanisera i skoaffärer för att senare dra på släktkalas, ska bli spännande att se vilka som kan stå emot tårta och kakor med tanke på att många på kalaset är med i vår tävling... Inte helt säker själv på att jag kommer stå emot, det beror lite på vad som serveras.
Ikväll får jag tänka på att inte äta något efter kl 22 vilket inte kommer bli några problem, då ligger jag ju oftast och sover nu för tiden. Antingen på soffan eller i sängen.
Imorgon är det dags för provtagning. Håll tummarna för bra värden!

Zlatan, o Zlatan

Ja så fick han än en gång frälsa Sverige efter en lite anonym match där det fanns andra som kanske hade förtjäntat hjälteglorian bättre. Men skit samma vem som gjorde målet, huvudsaken är ju att det blev gjort!

Och om någon (mot förmodan) inte sett det så varsågoda:



Och, ja, jag somnade någon gång under andra halvlek men det berodde inte på att det var en tråkig match. Tur att jag vaknade till vid straffen och fick se resten!

Fredagsmys

(Kronärtskocka)
Och om jag orkar, kanske en film. Men jag somnar väl i soffan som vanligt.
Stora R och jag har bytt sängar så jag kanske kan få sova en hel natt utan att bli väckt... Nu när lilla R sovit hela natten hela vecka har istället stora R börjat klampa in. Och till råga på allt ska han helt plötsligt diskutera klockan eller något annat oväsentligt med mig... Men inatt så!!!!

Nä

Inte på humör att skriva nåt alls idag....
Endast en liten video som visar att även Madonna är mänsklig, dock URUSELT ljud!



Åsså en video med "gamla" Madonna från konserten jag och Åsa såg i Frankfurt -87, "Who´s that girl-tour".



True Blue (klipp från Italien dock)
Notera den sliskige dansaren med byxorna uppdragna till armhålorna en bit in i låten... Yummie....

Baksidan av medaljongen....

Ja så sa läkaren om mitt troliga gallstensanfall i natt.
Både graviditeter, övervikt, snabb viktnedgång och fettsnål diet (pulver) kan orsaka att stenar bildas i gallblåsan. När man sedan börjar äta fet mat (LCHF) är det inte helt ovanligt att man drabbas av gallstensanfall eftersom gallblåsan börjar producera galla och det börjar röra sig där inne.

När jag första gången drabbades tidigt i våras (trodde då att det var magkatarr) så hade jag ätit räkor, andra gången vetebröd så jag känner inte att den feta maten är mitt problem. Många har tydligen problem med ägg, men det är inga problem för mig.

Däremot är det många som vittnar om att de blivit av med sina gallproblem efter en kostomläggning till LCHF. Det spolar liksom rent systemet. Men jag vill ändå kolla upp det med tanke på att mammas cancer startade i gallgångarna.

I nästa vecka ska jag till läkaren och ta massa prover jag inte kunde ta idag eftersom jag hade ätit frukost.... Och om en dryg vecka får vi se om det var gallan och vad som kan göras. Under tiden har jag fått starka värktabletter att ta om det kommer ett nytt anfall. Jag tror ju inte det eftersom det har varit ett par månader mellan varje. Och om jag inte minns alldeles fel kommer de när jag börjar äta efter en pulverperiod så har jag tur kommer det inget mer.

Jag blir lite sur på Xtravaganza som inte informerar om detta, inte heller håravfall informerade de om. Det enda de sa var att man skulle passa sig för tarmvred om man trappade upp för snabbt... Jaja, tiden där är över och den fyllde ju sin funktion och jag ångrar inte att jag gjorde det den vägen.

Mumsiga middagar och avbokad träning

Vem vill gå in i en svettig gympasal och köra Body Pump när solen förmodligen gassar för sista gången 2009?? Inte jag!!

Jag kom överens med mig själv att avboka träningen och satsa på att köra årets sista (?) grillning istället.

Sagt och gjort, snabbmarinering av fläskkarréer, snabbkokning av sparris och sen på med allt på grillen + en paprika. (Eller rättare sagt, maken fick med sig allt till grillen...) Jag hade ju fullt sjå att plocka ut resten av godsakerna ur kylen ;) Tacoost, hemgjord guacamole, som blev över från de fantastiska (om jag får säga det själv) pannbiffarna med fetaost, samt lite småplock (tapas) som blivit över. Och till detta, en skvätt keso med lök och paprikasmak.

Mums, det är nästan så jag blir hungrig igen. Ska nog mysa till det med lite Brieost och lufttorkad skinka till TV:n.

LCHF - ett tuff liv....

Imorgon står det troligtvis ugnsbakad lax med majonnäs, resten av sparrisen och Hollandaisesås på menyn... Kanske blandar ut det med lite kokt broccoli och haricot vertes.

Och kanske kompenserar jag dagens missade Pump med ett spinningpass efter jobbet.

Dagens downer: Lilla R åt upp alla 5 björnbär som hade mognat så nu har jag inga till frukosten i morgon... Jaja, det var honom väl unt. Jag ska gå och hacka lite mer nötmüsli istället!