Farväl 2009!

När jag var liten och firade nyåret 1980 - 1981 så vet jag att jag blev oerhört ledsen av insikten om att 1980 aldrig någonsin kommer tillbaks! Är jag lika ledsen över att 2009 inte kommer tillbaka? Kanske, kanske inte. Mycket bra har hänt under året och en del som inte varit så bra.

Nu väntar jag iallafall på att duschen ska bli ledig så jag kan börja göra mig iordning för kvällen. Det blir en spännande kväll med 8 vuxna och lika många barn i en 3:a... Men för en gångs skull är det ingen av oss tjejer som ammar eller är gravida så vi kom fram till att det är makarnas tur vid ratten!!!

Så gott nytt år på er alla gamla och nya bloggläsare!

Hoppas vi ses på andra sidan...

Summering och lite rannsakan

Snart nytt år, vad hände under förra? Vill jag titta tillbaks?

Året 2009 började ju väldigt bra med en ytterligare viktnedgång på 10 kg, sedan bröllopet och sen var det dags att börja jobba igen. Då var det adjöss med de dagliga långpromenaderna med barnvagn, även träningen fick stryka på foten en del.
Till sommaren ballade allt ut fullständigt med både mat och godis och träning så hepp, var man tillbaka på förra nyårets vikt igen. Tänk, då för ett år sedan var jag jättenöjd, nu är jag hur missnöjd som helst och då är ändå vikten densamma...

Hösten kom och jag började jobba deltid, slutar lite tidigare på dagarna för att kunna kunna träna utan att komma hem mitt i natten och det har faktiskt funkat bra. Kosthållningen däremot har inte funkat alls, men det har ni nog förstått redan ;)

Vad gäller nu då?
Dominikanska Republiken hägrar i horisonten och närmar sig faktiskt med stormsteg, ca 12 veckor kvar. Tillräckligt för att det ska gå att åtgärda en del av skadan iallafall.
Jag har kommit fram till att det var så mycket enklare och roligare att gå ner i vikt när jag inte jobbade. Det blev en sån effekt när jag väl kom tillbaka till jobbet och det sporrade naturligtvis. När man jobbar träffas man ju varje dag och då är det ingen som lägger märke till om man tappar kilon ;)

Jag är mycket för överraskningsmomentet. Jag sa ju inte ens till min pappa att jag började pulvra, han skulle precis åka på semester i 6 veckor när jag drog igång och på de nästan 8 veckor som gick innan jag träffade honom igen hade jag ju gått ner 17 kg.
Jösses, var det så mycket? Och det är 12 veckor kvar till Dominikanska...
Hmmm, you do the math...

Oj, snacka om att inte hålla sig till ämnet!

Hur som haver, nu är det december och högtryck både på jobbet och hemma = inte mycket träning nu, dessutom är det en utomordentligt dålig idé att försöka starta en ny kosthållning precis innan jul, även om själva julmaten är väldigt LCHF-vänlig. Än så länge har jag kvar mitt sötsug och är inte beredd att denna julen ge upp pepparkakor, glögg, lussekatter och julgodis.

Vem vet, nästa år kanske jag sitter och skrattar åt detta inlägget och knaprar nötter, juloopsies och dricker varmt vin med kryddor istället ;) (Eller så har jag en "sommarperiod", ni som läst Skaldeman vet vad jag menar!)

Jag håller på att utforma en plan, har några dagar på mig till det NYA ÅRET!

Julhets och God Jul!

Ojojoj, trots att det ringer på bra mycket och att det fullkomligen väller in mail på jobbet hade det säkerligen varit lugnare att jobba idag än att vara ledig!
Tur att vi inte ska ha julen hemma i år. Hur klarar man det utan att vara ledig en vecka utan barn innan??

Idag har jag iallafall i sista stund fixat allt julgodis. Det har rullats Mozartkulor, kokats kola, rostats mandel till wienernougat och ordnats med två olika Rocky Road och rischoklad. Kom på för sent att jag skulle ta en bild och visa er så ni får hålla tillgodo med det nerpackat...

Knäck har jag aldrig gillat så den skippades. Tryffel tänkte vi fuska med och handla men det blev inte av, vi ska nog klara oss ändå.

Snöat ytterligare i natt och maken fick ta en sväng till med snöslungan i morse, kul att han får användningd för den ;) Senare var barnen ute och gjorde en snögubbe medans jag fixade godiset.

Igår blev det en sista-sekunden-sväng till Liseberg så stora R fick åka av sig lite, jag mötte upp make, barn och svärmor efter jobbet så jag hann med dryga 2 timmar. Kul att ha varit där i år iallafall.

Jag vill passa på att önska alla en riktigt god jul, för imorgon hinns det nog inte med något bloggande. På återseende på andra sidan!!!

I brist på annat

Snodd rakt av från Solan:

1. Snusar Du? - Nej, testade en gång och kräktes.
2. Röker Du? - Nej, slutade för 4 år sedan.
3. Gör Du frukosten själv? - Ja, vem skulle annars göra den, jag är ju gift ;)
4. Har Du suttit i rätten? - Nej, eller jo faktiskt hade vi studiebesök med skolan på en rättegång, det var dötrist.
5. Har Du slagit ner någon? - Nej, men oj vad jag ibland önskar att jag hade...
6. Vad är det ondaste Du varit med om? - Föda barn ;)
7. Vad gör Du när Du blöder näsblod? - Ställer mig över handfatet och låter det rinna... Men det var väldigt länge sedan.
8. När grät Du senast? - Häromdagen när jag skrev inlägget om kära mamma.
9. Vem kan Du prata med om ALLT? - Sen mamma gick bort ingen alls.
10. Har Du solglasögon? - Japps, köper alltid fejk utomlands alternativt HM för billig penning, de går ju ändå bara sönder eller försvinner.
11. Vilka länder har Du besökt? - Norge, Danmark, England, Tyskland, Spanien, Frankrike, Grekland, Thailand, Cypern, Lichtenstein, Belgien, Holland, Italien, Österrike, Schweiz Venezuela, Mexico. Dubai, Vitryssland och Förenade Arabemiraten om flygplatser räknas.. Snart även Dominikanska Republiken.
12. Vad heter Din hårspray som Du använder nu? - Använder ingen hårspray vanligtvis men har en miniflaska Osis+ i hyllan.
13. Vilken färg är det på tröjan Du har på Dig? - Rosa.
14. Känner Du någon som heter Niklas? - Ja flera stycken tror jag.
15. Är Du blyg? - I vissa sammanhang, jag blir bla lätt "starstruck".
16. Är Du morgonmänniska eller kvällsmänniska? - Kvällsmänniska, tyvärr har mina barn inte fattat galpooen än!!!
17. Har Du några grå hårstrån? - Massor, de trollas bort av slingor.
18. Vart köper du de flesta av Dina kläder? - Esprit!!
19. Använder Du frisörschampo och frisörbalsam? - Japps, fick utskällning av två av varandra oberoende frissor för att jag använde vanligt så jag var tvungen att köpa frisörschampoo. Fast inte av dem ;)
20. Hur mycket pengar har Du i plånboken just nu? – 1 20-lapp och lite mynt, det är ju snart lön och jul, ingen idé att råna mig...

Där kom den...

Febern vi har väntat på hela hösten...

Jag har ju skrutit med att vi inte har behövt ta ut en enda VAB (vård av barn för er som inte är så insatta) under hela hösten. Inte så mycket som en förkylning har drabbat våra småttingar. Och alldeles fantastiskt tycker jag att det är eftersom det är lilla R:s första halvår på förskolan.

Men...
Nu kom den... Lagom till julstöket kommer jag hem och ser att lilla R håller på att koka över. Tar tempen, och visst, 39 graders feber...
Men hellre nu än om en vecka ;)
Och sån tur att maken arbetat sin sista natt så att han kan vara hemma imorgon, då slipper vi vab iallafall!!

Idag har det varit jättefint väder i vår stad, solen har lyst och den lilla snön som har legat har gnistrat. Kanonfint, så länge man har hållt sig inomhus. Det har nämligen samtidigt varit ca -5 grader, inte så farligt, om det inte hade blåst halv storm!! SVINKALLT!

Vi har inte långt att gå till lunchrestaurangen men det var nära att vi struntade i lunchen, nja, kanske inte men det var sååå kallt.
Ändå lyckades stora R:s avdelning på förskolan genomföra en utflykt till skogen med lunch med sig och allt. Tur man inte jobbar på dagis....

14 december 2009

Grattis på födelsedagen lilla mamma, idag skulle du fyllt 65 år!!!
Jag vet att det är många som tänker på dig idag.

Puss och kram från din dotter!!

Hebbe lelle

Ooops, det var visst Lusse Lelle idag.
Jag och lilla R har varit och fikat hos Sandra och Inez medans våra äkta hälftar och storebrorsorna var på bio och såg Upp. Morgonen började dock tidigt med två pigga barn och två mindre pigga föräldrar som satte på tv:n och åt frukost och lussekatter kl 7. Det var ju luciafirande på tv då!

Igår blev det både lussekatter och pepparkakor gjorda. Varken stora eller lilla R var väl engagerade men svärmor kom och gjorde lite nytta ;) Som tack för hjälpen fick hon middag bestående av en väldigt onyttig men ack så god potatisgratäng!

I fredags var det ju julkonsert med Peter Jöback och kommentarer är onödiga, jag citerar bara GP: "Den enda julkonsert man behöver!"

Nu ska åka till årets första skinkmacka som traditionsenligt intas i Backa, vi har dock inte varit med på ett par år, men bättre sent än aldrig!

Imorgon är det gasen i botten på jobbet som gäller, tydligen har allt passat på att dra igång när jag har varit borta så övertid är att vänta veckorna som kommer. Jag har ju inte jobbat över någonting sedan jag kom tillbaks från föräldraledigheten så jag är laddad...
Däremot kanske det blir ännu färre blogginlägg ett tag framöver...

Minisvin eller lussekatt?

Fick jag minisvinet iallafall? Eller boostade bara sprutan den förkylning som förmodligen legat och väntat i kroppen? Jag har ju hostat i ett par veckor och bara ett dygn efter att sprutan var tagen däckades jag av förkylning och frossa, konstigt nog ingen feber. Visste inte att man kunde ha frossa utan feber (om man inte bränt sig i solen men den risken är ytterst liten just nu

Låg däckad i soffan hela dagen igår och fullpepprad med alvedon kunde jag ta mig ner till killarnas lussefirande på dagis i morse.

Morfar kom tidigt och var med på prinsarnas luciatåg. En mycket stolt pepparkaksgubbe (lilla R) och en uppspelt tomte (stora R) förgyllde vår morgon tillsammans med sina kamrater. Och oj vad de sjöng, det märktes att det låg många timmars övning bakom detta uppträdande. Sen var det frukost och tomtegröt tillsammans med avdelningarna, hoppas bara jag inte smittat någon, jag försökte hålla mig på min kant.

Nu är det åter ryggläge i soffan som gäller. Får väl slötitta på skidåkning idag, igår var det handboll...

Ikväll får jag ju åter preparera mig väl då det är dags för Peter Jöback på Scandinavium.
Detta krockar ju dessvärre med Idolfinalen men jag får väl blunda i morgon bitti och kolla på reprisen på eftermiddagen. Ska även försöka få till lite julbak imorgon, måste ju ladda skåpen med lussekatter och pepparkakor. Övrigt julgodis får nog vänta en vecka, annars är risken att det tar slut innan julafton...

Minigris?

Då var sprutan tagen och alla kan sluta tjata...

Middagen intagen och 3/4 av familjen sitter som klistrade fram för datorn för att ta igen det missade avsnittet av Nelly Rapp, radions julkalender.

Gårdagskvällen spenderades med jobbet på Hedens Hörna för intagande av ett dignande julbord. Jag gillar ju inte sill men de hade som kompensation bunkrat upp med mängder av lax i alla varianter.

Mums, som Hollywood-Maria skulle sagt!

Dagen är nära nu

Och då syftar jag inte på julen i sig utan om dagen exakt två veckor innan julafton. Nobeldagen, 10 december. Den ohyggliga dagen då min älskade mamma gick bort för 6 år sedan.

Den värsta dagen i mitt liv. Det går inte en dag utan att jag tänker på henne, funderar på hur hon hade gjort, vad hon hade tyckt.

Allt gick ju så fort för 6 år sedan, innan man hade förstått att det var cancer det var frågan om var hon borta. Ibland är det som om jag fortfarande inte förstått och när man kommer på hur verkligheten ser ut river ångesten tag djupt inne i själen.

För er som inte vet hur det gick till kan jag i snabba drag dra det.

3 oktober 2003 var allt som vanligt och vi var i Ullared, 18 oktober gick mamma till vårdcentralen för att hon tyckte att hon var gul i ögonen, hon fick då remiss till Östra och blev inlagd för provtagning. 10 dagar senare kom diagnosen, cancer i gallgångarna. Hon fick permission efter ett par dar och under tiden togs fler prover. Hon blev sämre och sämre och en månad senare fick vi köra in henne akut, då kunde hon inte längre stå på benen. Naiva jag gick sedan upp i hennes lägenhet och tog fram adventsljusstakarna så att det skulle vara fint hemma när hon kom tillbaka, men hon kom aldrig hem igen. 2 veckor senare, 10 december ringde de mig på förmiddagen från sjukhuset och sa att jag skulle skynda mig upp, det var inte långt kvar.

Jag kom dit i sista stunden, 10 minuter senare gick hon bort.
Det var som om hon bara väntade på att jag skulle komma, ville inte släppa taget innan dess. Vi stod där på varsin sida om henne om henne, henns särbo och jag, och höll henne i händerna medans hon gick bort. Jag glömmer aldrig Jannes förtvivlade rop på henne när han förstod att hon var borta, själv var jag bara omskakad och tom. Helt fruktansvärt tom och en stor del av den tomheten har jag fortfarande kvar.

Jag kommer ihåg att jag stod hemma på balkongen och rökte samma eftermiddag och blev så förundrad över att folk gick och handlade, spårvagnarna gick som vanligt, folk kom hem från jobbet. "Men hallå, hela världen har ju stannat" ville jag bara skrika, "inget kommer någonsin bli som förr".

Stora R har börjat fråga om mormor och än så länge har han inte fått veta så mycket. Ett av mina personliga mål är att kunna prata med mina barn om deras mormor utan att bryta ihop fullständigt. Men än är jag långt därifrån.

På fredag är det dags för den traditionella julkonserten med Peter Jöback tillsammans med Linda och även detta är starkt förknippat med mamma, det var ju vi tre som startade den. Konstigt nog ger den lite tillfällig ro i själen.

Pepparkaksbak

Idag blir det pepparkaksbak för barnen tillsammans med deras kusiner. Massa pepparkaksdeg ska formas till alla möjliga former, nytt för i år är Pippi, Lilla Gubben och Herr Nilsson. Det ska knådas och kavlas och mjölas och kladdas, sen ska det göras hus med sockerklister, kristyr, bomull och Nonstop. Och varje år är jag lika glad att vi inte gör det här hemma... Det är spännande att se resultatet om man slipper vägen dit!

Detta ger oss föräldrar en möjlighet att inventera julklapparna som har inhandlats pö om pö sedan i höstas.
Kan även ge en liten chans att svänga om Allum och se om det finns några byxor att köpa. Skulle behöva ett par helt vanliga svarta byxor. Det ska väl inte vara så svårt att få tag i, eller??
Kanske till och med kan hitta något kul att ha på mig på måndag när det är dags för julbord med jobbet, skall dock inte hoppas för mycket. Vet ju inte hur mycket folk jag ska slåss med än.

Senare i eftermiddag blir det ett Pump-pass med Nina som ju inhandlat träningskort på samma ställe som jag!

Julmarknad på Gunnebo

Sol och 8 grader. Ur led är tiden. Men barnen har kul och det är ju huvudsaken!

Att göra slut

För ett par år sedan slutade jag och maken att röka och strax innan dess läste jag en klok persons ord:

Att sluta röka är som att göra slut med en riktigt god och kär vän.

Jag tror att detsamma gäller när man ska sluta med socker. Innan man börjar tycker man att livet måste te sig tämligen grått och trist utan sockrets vänskap. Inga mer fikor med bullar och kakor, inga mer lördagskvällar med stora godisskålen på bordet, inga mer fredagsmys med popcorn eller chips... Inga fler kalas med tårtor och dignande kakfat.

Det låter ganska otroligt att man ska kunna hoppa över detta utan att ens behöva kämpa. Att lika naturligt tacka nej som en nötallergiker tackar nej till jordnötter.

Jag som är värsta bullmamman.... Ska jag verkligen inte vilja äta sånt?

Men å andra sidan tänkte jag ju nästan likadant med cigarretterna, "åh vad jag kommer sakna dem tillsammans med vinet/kaffet mm" Och idag saknar jag det inte alls. Skulle inte falla mig in att testa, är inte det minsta sugen även om jag faktiskt kan tycka att det lukar gott ibland.

Det är väl egentligen bara att prova, se om det funkar på samma sätt. Det hade ju isåfall varit helt fantastiskt och det har ju funkat för andra så varför skulle jag vara sämre än dem?

Vad tror ni? Är januari en bra kolhydratfri månad?

Inspirationsbloggar

Nu när man har varit hemma och sjuk ett par dar har tiden infunnit sig att sitta och plöja igenom några bloggar jag inte haft tid att läsa från start innan.

En av dessa är Anna Jacobssons "Vägen från 137 kg", vilken resa den tjejen har gjort. Om man inte orkar läsa hela bloggen kan man ju köpa hennes bok, bara det säger ganska mycket om hur bra skriven bloggen är. Man blir verkligen inspirerad att själv göra något åt sockermonstret.

Jag har också fått upp ögonen för Anna Halléns blogg och hon skrev så klokt häromdagen så jag bara måste citera ur inlägget om Motivation och undantag:

VAD ska du motivera dig till? Förr var det att kämpa, att vara lite hungrig, att räkna poäng eller kalorier, att stå emot, att orka till nästa måndag osv.
Nu är det att äta gräddsåser til den goda köttbiten, att alltid få vara mätt, att kunna ta en stor bit ost klockan 10 på kvällen för att du vill ha, att vara pigg, att sova gott, att få en mage att fungera, att laga riktig mat osv. Titta på allt du får äta istället för den ynkliga mackan som ska bort.

Jag kan tillägga att hon äter LCHF, är utbildad inom området. Och jag tror att mycket ligger i att man måste försöka fokusera på vad man får äta, inte på vad man inte får äta.
Det är ju som om någon säger till dig: "Tänk inte på rött", vad tänker du på då?
Med LCHF får du ju äta otroligt gott, bara inte sött...
Men läs gärna inlägget i sin helhet.

Ett annat strålande inlägg kommer från Träningsplupp och det handlar om att våga förändra sitt liv. Långt men väldigt klokt skrivet.

En annan blogg jag kikar in dagligen på för att få inspiration är Moniques blogg om LCHF och träning. Hon har en otrolig viktresa bakom sig och är nyutbildad kostrådgivare inom LCHF. Dessutom är hon ett levande bevis för att det går alldeles utmärkt att träna hårt utan kolhydrater.

Sommarpratarna

Detta är ett helt otippat nytt favoritprogram.
5 sommarpratare samlas kring ett middagsbord för att prata om det de pratade om under sitt sommarprogram. I mitt tycke helt genialiskt då det ofta är tunga och personliga ämnen som tas upp där.

Programmet går på tisdagar kl 20 i SVT1 och repris söndag kl 21 i SVT24. Förra avsnittet var det Pia Johansson, Camilla Läckberg, Morgan Alling, Måns Herngren och Jasenko Selimovic och det pratades om allt mellan himmel och jord. Allt från sena aborter till förlossningsdepression till fosterhem med tillhörande misshandel till att stå med laddad pistol i en lägenhet i krigets Sarajevo.

Jag ska villigt erkänna att jag extremt sällan rattar in P1 mitt på dan under sommarmånaderna men det kanske man borde för att få lite eftertanke.

Snörvel, spott och fräs

Så låter det hemma hos oss i dagarna och det är (peppar peppar) inte barnen utan jag som låter. Barnen har ju faktiskt inte varit sjuka en enda dag i höst, däremot så drar dom väl hem massa bacillusker som mamsen inte riktigt klarar av.

Svininfluensan är det iallafall inte och jag hoppas vara på benen om en dag eller två igen!

Att träna eller inte...

Orkar jag åka iväg idag?
Regn och rusk, andra helgen själv med barnen vilket innebär att jag inte "sovit ut" (= sova längre än till 7...) på 3 veckor. Höll mig undan hela dagen i går och har hittills idag hunnit våldgästa en kompis. Ska när lilla R har vaknat raka vägen till svärmor för att äta middag, alternativt då lämpa av barnen så att de kan äta middag och bege mig till träningen.
Egentligen är det inte träningen i sig som tar emot utan allt stök efteråt.

Jag tycker inte om att duscha på gymmet och det innebär att jag helt genomsvett får sätta mig i bilen och åka till svärmor för att hämta upp 2 trötta barn. När jag väl kommer hem ska jag få 2 trötta barn att samsas och acceptera att jag går upp och duschar. Alternativt ta med dem upp på övervåningen och höra dem bråka medans jag försöker duscha. Inget av alternativen låter speciellt lockande i mina öron. Vi får se vad som händer.

Dessutom börjar det täppa till i näsan vilket det alldig gör när jag får för lite sömn under en längre period.

Inte mycket krävs för lycka.

Ibland kan väldigt lite göra hela ens dag.

Jag har i ett par dagar haft mailkonveration med det tyska flygbolag vi ska åka till Dominikanska med för att boka deras "Infant Row" som de kostnadsfritt tillhandahåller om man åker med barn under 2 år. Efter lite trassel med bokningsnummer fram och tillbaka eftersom de och Apollo som vi bokat genom inte använder sig av samma kom idag beskedet att det är bokat och klart.

När jag sedan går in och tittar vilka platser det är så är det en hel stolsrad borta framför oss så där finns väl en vägg eller nåt. I vilket dall är det såpass mycket plats att barnen kan stå och gå och leka på golvet framför oss. Detta kändes som en väldig lättnad, och inte kostade det oss något heller!!!
(Och hade jag varit lite mer haj på detta hade jag kunnat lägga in en bild men eftersom jag ännu bara kan klippa och klistra och inte får till det på annat sätt så blir det ingen...)

Idag har vi varit och fixat pass för mig och lilla R. Skönt att ha det avbokat. Sen är det bara lilla R:s vaccination, ja, den för Hepatit.

Svininfluensavaccinet har alla 3 pojkarna i hushållet tagit. Jag var på väg att ta det i onsdags men då var det slut så nu börjar jag åter tveka om jag ska ta det. Vi får se om jag kommer iväg nästa vecka...

Nu återstår frågan om jag ska lämna maken hemma med nattning och åka ner till Allum där Esprit har VIP-kväll....

Ensamma mamman

Gnäll och tjat och gråt och bråk...

Ja, så ser min solokvisthelg ut, maken är på brödrahelg i Falkenberg och det regnar ute.

Oj vad jag beundrar alla ensamstående föräldrar med små barn.

Stora R, 4,5 år gör ALLT för att reta mig och lilla R. Lilla R som ännu inte pratar något använder sig istället av sitt fruktansvärt frustrerande gnällande när han vill nåt, eller inte vill nåt, eller rent allmänt för den delen. Och detta är ju bara den första av helger.

Nästa helg jobbar maken natt vilket innebär att mitt enda uppdrag är att försöka hålla mig och barnen borta hemifrån så att han kan sova, kanske enklare att betala hotellrum till maken? Helgen därpå jobbar han med men då dag så då måste jag inte fly hemmet på samma sätt. Kan tillägga att det var länge sedan jag längtade till jobbet redan på en lördag ;)

Kom iallafall hemifrån en liten timme så att de fick gå och cykla av sig lite och kors i taket, i affären skötte de sig exemplariskt.

Men imorgon är en annan dag....

Kommer väl ta ut all frustration på Pumpen imorgon...

En grå och regnig novemberdag

Då kan detta pigga upp!



Ljuva 80-tal!!!!

Dagens inköp:
Nya skor att ha nu när det börjar bli kallt. De enda skor utan förhöjning i hälen (även kallat klack av vissa) är (eller var för nu är de kasserade) ett par tygsneakers... Det var dags att uppgradera till lite rejälare doningar.
Intersport hade rea på vanliga svarta Reebok så det fick det bli.

Inte mycket vettigt gjort....

Denna helgen har väl mest varit grå och trist, eller vad var det för väder igår egentligen? Jag kommer faktiskt inte ihåg, och det brukar ju betyda bestydelselöst väder.

Helgens höjdpunkter måste ändå ha varit att Rabih åkte ur Idol....
Middagsbjudningen igår var en annan, en kväll helt i LCHF-tecken. Det funkade alldeles utmärkt att ha 3 rätters!

Idag har stora R och jag roat oss med att kratta löv, vi har ju inga träd i trädgården än men löven blåser ju in ändå så 2 små säckar fick vi ihop. Dagen avslutades med en långpromenad med en bra bok i lurarna!
Tappa.se har ju annars inte varit i fokus de senaste dagarna med hänsyn till hosta och halsont, men nu verkar det värsta vara över så träningsväskan är packad inför imorgon. Nu kanske jag äntligen kan få inviga de nya kläderna...

På mitt bord...

Efter att ha genomfört en helveteshandling på Ica med en överfull kundvagn som man dessutom naturligtvis får avstämning på (!!!) så låg följande på köksbordet tillsammans med en gullig lapp:

Nu återstår bara att ladda över den till MP3:n och se om jag hinner ut på en promenad innan make och barn kommer hem...

Kanal 5 kl 20.00

Höstens kanske viktigaste tv-program!!

För övrigt är här inget vidare idag. 3 grader, regn och snålblåst.

Och vad gör jag hemma nu? Jag ska väl vara på väg till gymmet och spinningen för att öka på stegstatistiken lite? Jo, det kan man tycka men efter att ha suttit och frusit och varit jättevarm om vart annat hela dagen beslutade jag mig för att åka hem istället och ta det lungt.

Sen får jag se om jag ska kurera det som eventuellt är på gång eller om jag ska tvinga fram det? Vad tror ni är bäst?

Kanske blir det en promenad senare ikväll, påklädd till till max...

Tappa.se...

Eftersom jag är kass på att klippa och klistra kan jag inte visa för er på samma sätt som Marielle att jag faktiskt är på plats 8 totalt!

Vet inte om alla har lagt in steg under helgen men just nu känns det ganska bra, trots att jag har en arbetskamrat framför mig på plats 4...

Idag blir det dock färre steg, mycket färre steg. Ingen träning och troligtvis ingen promenad. Eventuellt en sväng till Freeport, är lite sugen på att köpa lite nya träningskläder, jag känner att jag behöver lite piff på det området.

Men som sagt, tävligen håller på i 80 dagar. Uthålligast vinner men det är ju inte fel att ha en bra start! Jag lär ha anledning till att återkomma i ämnet.

Aktivitetsavstämning

Så här ligger det till:

• Skickat iväg make och barn OK
• Städat huset (iallafall nedervåning) OK
• Spinnat en timme OK
• Slutat svettas OK
• Duschat och städat en av toaletterna OK
• Slängt in en maskin tvätt OK
• Inmundigat lunch/mellanmål OK

Och klockan är bara 13, vart ska denna dagen sluta?

Förhoppningsvis i Allum, tänkte klä på mig, torka håret och ta mig en trevlig liten promenad dit och kolla om det finns några pumpor kvar. Stora R vill verkligen ha en utanför huset i kväll. Sen återstår att se om jag får knata hela vägen tillbaks med eller om jag blir upplockad av make och barn på väg hem.
Bäst jag laddar med en riktigt bra bok.

(Nån som vet vart man hittar ett "avbockningsmärke i Webdings? Tyckte jag testade alla varianer men hittade inget...)

Ha en underbar dag i solen!!!!

Idol 2009, fredag 30/10

Om Rabih är kvar efter dagens avsnitt tänker jag sluta titta på Idol!!!! Katastrof, killen kan ju inte ens sjunga i takt.

Men frieriet var lite oväntat, grattis till de båda tu...

He´s back

Nya avsnitt av "Vad blir det för mat" på TV4+ idag kl 21.00

Nostalgitripp

Då var det snart helg igen och trots att dagarna känns oerhört långa just nu går veckorna fort. Denna filosofi har jag haft sedan gymnasietiden, vissa tycker att den stämmer, vissa tycker det är knäppt.

Har hamnat lite i en nostalgitripp på senare tid. Mycket beroende på Facebook. Ibland dyker det upp folk man inte har tänkt på på flera år som gubben i lådan.
Som nu senast när jag fick kontakt med en gammal kompis från högstadiet. Vi umgick väl inte så jättemycket men tillbringade ett sommarlov ihop i Båstad där både min familj och hans familj lånade hus under några veckor. Vi hade umgåtts i samma kretsar under året eftersom våra dåvarande "respektive" gick i samma klass.
När vi ringdes vid på sommarlovet visade det sig att båda två hade blivit dumpade och att vi bodde i husen tvärs över gatan.

När jag fick kontakt med honom på FB så undrade jag om han kommer ihåg när vi satt och tjuvrökte på parkbänken utanför den rosa stugan och grät över förlorad kärlek. "Javisst", svarar han och lade till "...och drack Campari....)

Och helt plötsligt kan man nästan känna hur asfalten luktade när det hade regnat och man var åter utanför gårdshuset till Båstad stiftsgård, en bit upp i backen, "hoppas inte mamma och Tobbe ser oss..."

Längsta dan på länge

Denna dag verkar aldrig ta slut. Det gick väl i hyfsat vanlig takt fram till lunch, men därefter hände nåt med klockan. Den stannade fullständigt och kröp fram i segaste sirap resten av dag. Inte ens efter jobbet har det gått undan, trots träning och läggning av barn.

Det kanske ligger något i det Aftonbladet skriver om att produktviteten går ner med 50% denna första veckan efter omställning till vintertid.

Nu ska jag invänta pausen i Bonde söker fru för att fördriva tiden ett par minuter genom att hänga upp tvätten jag ändå lyckades slänga in innan det var dags för barnens kvällsbestyr.
Sen får jag väl surfa runt lite och leta inspiration tills jag känner att jag kan gå och lägga mig utan att skämmas...

Tävling

Idag började stegtävlingen vår arbetsplats vill att vi ska vara med i. Det är jorden runt på 80 dagar på tappa.se.

Ivrigt påhejade av mig har så gott som hela avdelningen anmält sig, en har godkänd ursäkt, hon har just opererat höften...

Nu kan man ju tycka att det är den sämsta perioden att gå ut och promenera med tanke på årstid, väder och vind. Men det braiga i kråksången är att man även kan tillgodoräkna sig "vanlig" träning, vilket passar mig ypperligt!

Det kommer bli mycket Body Pump

och spinning

på

framöver!

(Dock inte idag eftersom näsan fortfarande spökar lite....)

Märklig näsa

Med jämna mellanrum, ja, nästan varannan vecka blir jag turbosnorig. Ca en timme tar det så blir jag vrålförkyld fast bara med snuvan, inga andra symtom. Sedan håller det i sig 24-36 timmar och sen är den som bortblåst. Detta har jag haft i flera år (fast intervallerna ser lite olika ut). Det är som om det vore en allergi fast det enda sambandet jag är eventuellt kan se är att det kommer när jag är trött och har sovit dåligt. Kan även vara så att det kommer i samband med att jag slappnar av vilket gör att det oftast är på fredagkvällar det bryter ut. Hela denna helgen har till exempel besudlats av ett envist nysande och snorande som eskalerade under tiden vi kollade på Idol i fredags. Och nu är det så gott som borta.



Någon som kan ha en idé vad det kan vara? Kan man vara allergisk mot trötthet och kan man isåfall få ett läkarintyg att visa upp hemma att man ska vara den som alltid får sovmorgon och slippa gå upp på natten?

Kungen av skridskor

Eller iallafall prinsen på isen var stora R igår när han gjorde debut på skridskor i Vallhamra Ishall.

Jag hade ju fått för mig att de hyrde ut skridskor där så vi packade lite varma kläder och gav oss iväg på den första allmänna åkningen för säsongen.

Nu hade snurriga mamman blandat ihop Vallhamra Ishall med Heden Isbana och när vi kom dit insåg vi ganska snart att det inte skulle bli något åkande för nån uthyrning fanns inte.

Men som gubben i lådan och en räddande ängel personifierad dök vaktmästaren upp och såg vårt dilemma och var så gullig att han låste upp skolornas förråd med skridskor och hjälmar så att maken och stora R kunde förse sig.

Sen bar det av ut på isen, en liten, stapplande kille som mödosamt försökte bemästra det ovana hala underlaget och en större, stapplande kille som mödosamt försökte bemästra det ovana hala underlaget.....

Men efter ett tag hittade maken balans och känsla och lilla R hittade ett stöd att hålla framför sig. (Hans pappa var ju inte så mycket till stöd denna första gång.)

Själv är jag väldigt tacksam att lilla R var med så jag kunde hålla mig utanför rinken, men jag misstänker att min förnedring kommer tids nog. Stora R tyckte nämligen att det var kul så nu ska vi antingen leta Tradera eller Blocket eller önska honom skridskor och hjälm i julklapp.

Män vs kvinnor

I aftonblade står att läsa att "Manlig läkare avbröt sin förlossning".

Det handlar om en förlossningsläkare i Australien som med hjälp av elektoder simulerade sammandragningar i magen.
Nu går det ju inte att simulera exakt eftersom män inte har någon livmoder att simulera sammandragningar i men han tyckte väl att han kom så nära verkligheten som möjligt. Han stod ut i dryga 3 timmar och gav sedan upp med orden: "Världens män, ni har ingen aning! Överlåt det här till kvinnorna. Glöm hela smärttröskelsdebatten. Vi har ingenting att komma med. Kvinnorna vinner, punkt slut. "

Kommentaren hemifrån när jag visade artikeln var att:
"Jaja, den studien ger jag inte mycket för, för att det ska vara en rättvis studie ska både en man och en kvinna utsättas för samma simulering...."

Som vanligt sätts manligheten på spel när en kvinna visar sig klara av nåt fysiskt bättre än män!

Gasen i botten

Ja så känns det just nu.
Jösses vad det snurrar på fort och dagar som till en början känns ganska lugna förvandlas utan att man egentligen reflekterar över det till ett inferno av allt annat än det man egentligen ska göra på jobbet... Men det är samtidigt kul att inte varje dag är lik den andra, att få vara med och planera och vända och vrida på saker och ting.
Idag var jag till och med tvungen att avboka träningen eftersom jag insåg att jag inte skulle hinna även om jag körde olagligt. Och tur var väl det för det var väldiga köer dessutom.

Helgen blir även den fullspäckad. Imorgon bär det förhoppningsvis av till ishallen för stora R´s premiär på skridskor och sedan är det dags för middag hos goda vännerna E & M.
På söndag blir det rymdkalas hos en nybakad 5-åring.
Däremellan måste jag ju försöka ta igen träningen jag missade idag...

Nästa veckas träning har dessbättre löst sig, allt tack vare att rätt personer läser bloggen och förstår när de är utpekade, tack pappa!!!

Nåt litet att haka upp sig på

Förra veckan var en kille från ett större markisföretag här för att mäta upp dels för markiser och dels för plisségardiner som vi ska ha här hemma. Vi hade dessförinnan fått ungefärligt pris av en säljare på företaget men för att få exakt behövde de komma hem och mäta. De har dessutom just nu upp till 30% rabatt.

Han skulle maila offerten till oss och det märkliga i kråksången är att vi ännu inte fått den...

Hur svårt kan det vara? Det är ju inte direkt några speciallösningar vi ska ha.

Sånt stör mig, säg inte att du ska leverera utan att göra det, kan du inte leverera på utsatt tid meddela då detta så man vet!

Nu är det ju inte så svårt att ringa ner och fråga vad som händer men det borde ju ligga i deras intresse att sälja. Framförallt sälja markiser på hösten/vintern. Det är ju inte direkt högsäsong.

För övrigt går det just nu väldigt bra med omstarten på LCHF som drogs igång i måndags, nästan så jag känner för att mäta ketonerna i morgon för att se om man verkligen kommer in i ketos. Det känns ju som om man skulle behöva svälta sig med pulver för det men så ska det ju inte vara.

Även träningen har jag kommit igång med och har jag tur kan jag få lite hjälp med barnhämtning nästa vecka så jag kommer iväg då med! :)

(Hoppas rätt personer läser....)

Lamm

Imorgon får vi hem lammkotletter och lite annat smått och gott som min pappa har varit och köpt på en gård utanför Göteborg. Det ska bli spännande att se vad det blir av detta!

Har aldrig tidigare tillagat lamm men tycker det är väldigt gott om det görs ordentligt.

Vi köper ju även lite då och då "lådor" med kött via en idrottsförening. Det är lite kul för då måste man vidga sina vyer lite och hitta på lite nytt, där kan det nämligen finnas godsaker man inte köper annars.

Idag blev det dock vanliga hederliga pannbiffar gjorda på äkta blandfärs från Ica...

På fredag är det jag som har fikat på jobbet!

Någon som har tips på någon LCHF-fika man kan bjuda ickefrälsta på? Eller ska jag behöva göra två olika fikor? Vi är iallafall 2 som kör på LCHF av 17 stycken... Fast jag funderar på att göra en kladdkaka och en LCHF-kladdkaka. Har aldrig gjort det med LCHF så jag vågar nog inte chansa på bara den "nyttiga". Fredagsfikat är nämligen heligt hos oss på jobbet.

Lever jag?

Jag vet inte riktigt.

Jag går liksom i ett vakum av ingenting och ingenstans.
Ingen lust, ingen energi, ingen motivation, ingen vilja att ta tag i något. Vet inte vad som händer eller varför.
Är det det annalkande mörkret? Behövs någon större förändring i mitt liv? Kanske nytt jobb? Ny inspiration? Eller en ny infallsvinkel?
Är jag rastlös eller uttråkad elller bara anti och isåfall varför?

Något måste iallafall göras, annars är jag snart tillbaka där jag var för ett år sedan och dit vill jag aldrig tillbaka. Vet bara inte vilken ände jag ska börja i eftersom jag inte vet vad som felas.

Imorgon blir det iallafall träning, det är en liten start...

Snabbis

Gårdagskvällen spenderades på restaurang MiCasa på Vasagatan tillsammans med samma personer som ska vara med på utbildningen idag. Alltid kul att träffa nytt folk i huset. Eller nytt och nytt, vi har väl alla jobbat ett par år men man har liksom inte pratats vid innan. Det blir ju lätt så när man inte är på samma avdelning.

Idag blir det utbildning och sedan Body Pump med arbetskamraten N. Äntligen måste jag säga. Vi har försökt få till detta ända sedan tidigt i somras men nu ska det äntligen bli av. Ska bli kul att se vad hon tycker, hon är ganska nervös....

Festen på lördag byttes snabbt ut mot bio då huvudpersonen fått lunginflammation. Hoppas det kommande födelsedagsbarnet kryar på sig!

Fullt upp är det denna veckan med andra ord.
Nu är det dags att bege sig till jobbet!!!

Ha en bra dag alla!!

Inte 20 längre....

Nä, det var väl ett tag sedan man var 20 år.

Detta blir smärtsam verklighet när man tror att man ska klara en middag med vänner efter ett par dagars kick-off...

Jag var nog inget trevligt sällskap igår. Sprang dessutom mest efter ungar känns det som.

Kick-offen i Sunne överträffade förväntningarna. Jättekul att få träffa kollegor från resten av landet och en helspäckat schema.

Vi hann med allt från speed-dateing, god mat, föreläsningar och 7-kamp som bland annat innehöll ponny-trav (som var fantastiskt roligt), bågskytte, stocksågning mm.

Sen var det fest på kvällen med Mojje som underhållning.

Eftersom jag vet att mina arbetskamrater inte uppskattar att vara med på bild på nätet är detta den enda bild ni får hålla tillgodo med....

Det var en ganska seg dag igår...

Men eftersom man tror att man klarar mer än man gör hade vi bokat in middag och fotboll med goda vänner. Älgfärsbiffar med kantarellsås bjöds det på... Smaskigt!

Matchen behöver vi ju inte tala om, de flesta vet väl hur det det gick.

Vi stack hem direkt när matchen var slut eftersom lilla R inte kunde komma till ro och somna där så han var ganska gnällig. Och jag med för den delen, jag var lika trött jag.

LCHF:andet har legat nere ett tag och kommer även göra det idag, men imorgon är det dags att ta tag i sig själv igen. Ingen träning dock eftersom det är föräldramöte på båda barnens avdelningar samtidigt.

Kick-Off

Imorgon bär det av med jobbet för en två dagars kick-off på Selma Spa i Sunne.



Det ska bli jättekul då folk kommer från både Göteborg, Stockholm och Sundsvall.

Däremot hoppar jag över spabehandling, vi hade lite tid för oss själva på fredag eftermiddag och hade möjlighet att spa:a oss men jag föredrar nog att gå ut och gå om det är fint väder. Är det kasst väder kommer jag lägga mig i sängen och ta en tupplur! Får passa på att sova när man är barnfri. Jösses, jag kommer få sova TVÅ HELA nätter.....

Vi ska ha utomhuskonferens på fredagen så jag hoppas verkligen på bra väder.

Blir det tid över hade jag faktiskt velat vara lite kulturell och besöka Mårbacka, ni vet, Selmas tillhåll!

Så svårt...

Ibland är livet så svårt...
Iallafall kan jag känna att mina I-lands problem känns oöverstigliga. Just nu förbannar jag kick-offen jag ska åka på om två dagar. Eller egentligen inte själva kick-offen utan bara fredagkvällen och allt vad den innebär - finklädd/uppklädd.

Jag får ångest bara jag tänker på det, har packat ner en och en halv halvdan stass i väskan och är ganska övertygad om vad jag ska ha nertill. Det är överdelen som ställer till med problem, jag har inte hittat "det där", det klockrena utan står i valet och kvalet mellan två halvdassiga alternativ.

En idé jag fick var att göra en helomvändning och köpa en klänning jag såg idag, ta med den men inte ta bort lapparna. Isåfall kan jag ju lämna tillbaka den om jag inte använder den. Fast till saken hör att jag inte riktigt trivs i klänning, känner mig naken på nåt sätt.
Men å andra sidan så döljer den armarna och det gör inte de övriga alternativen. Om ingen kommer och slänger en snygg partykofta (finns det sådana?) på mig innan torsdag.

Tänk vad lätt killar har, de kan ha en av sina kostymer i alla lägen, har de bara en kostym gör det inget, man kan bara byta skjorta och/eller slips så vips, har vi en ny stass.
Vi stackars tjejer måste ju omfördela månadsbudgeten och våndas i trånga omklädningsrum.

Får se om jag skippar lunchen imorgon och tar en sväng på Avenyn... Allum har inget mer att erbjuda i klädväg.

Kan själv

Vände mig om när jag höll på att plocka undan efter middagen och fick syn på detta:

(urusel bild, men jag hann inte med fler tagningar...)

Lilla R var tydligen inte mätt utan högg in på stora R´s rester, fast mest tror jag att det var kul att äta själv. Min kväll kommer nu att ägnas åt att städa under bordet...

Jag ska även tvätta och försöka planera lite inför helgens begivenheter, åker på Kick-Off till Sunne på torsdag. Det ska bli jättekul!

Och precis nu (19.10) kom maken med en påse med nedkissade kläder och även skor och regnbyxor... Ja, det blir en lång kväll för mig med tanke på att jag precis slängde in en tvätt...
Karlar!!!!!!!!!

3 oktober 2003

Det var sista gången jag gjorde något kul tillsammans med min kära mamma.

Jag kommer ihåg det som om det var igår, det är helt ofattbart att det har gått 6 år.
Den 3 oktober 2003 åkte jag, maken (som då "bara" var sambo) och mamma till Ullared.

Det regnade och det var lång kö in till Gekås, efteråt fikade vi i bilen med mammas kanelbullar och kaffe som hon hade med sig.

Jag kommer ihåg vad vi handlade och att mamma sa till oss när vi var på väg ut från Gekås att nu hade vi handlat allt som hon hade tänkt att köpa till oss i julklapp. Hon tyckte inte om att jag alltid skulle handla massor på hösten, det förtog liksom hennes julidéer...

I bilen berättade hon för första gången om hennes illamående som hade kommit och gått ända sedan sommaren och att hon hade bokat tid på vårdcentralen. Hon trodde ju att hon var den första avtalspensionär med magkatarr... Hon kunde ju inte ha mer fel och det hade man ju nästan kunnat lista ut, stress var inte hennes melodi ;)

På kvällen åt vi middag hemma hos henne, ugnsbakad hel laxsida med pressad potatis och Gino med glass till efterrätt. Det regnade ute och de levande ljusen var tända.

Som sagt en evighet och samtidigt en sekund sedan.
Idag sitter jag i en villa med man (som hon visserligen träffade) och 2 barn som hon aldrig hann med.

Shopping!

Ullared tidigt på söndag morgon, kan det vara något tro?

Dessutom tog jag en sväng till Allum efter jobbet och blev fattigare, men för en gångs skull utökades min garderob och inte barnens...

Onsdag 30 september

Trött så det knastrar bakom ögonlocken.
Maken jobbar tidigt så klockan ringer 04.55, den som vaknar är jag. Puttar på honom så att han stänger av klockan så att inte lilla R vaknar som ligger mellan oss. Sen knuffar jag på honom med jämna mellanrum tills klockan är såpass mycket att han nästan kommer för sent. Då går han upp och har brandkårsutryckning. Vid det laget (ca 05,30) är jag ganska klarvaken eftersom jag vet att han sover om inte jag väcker honom...

Sen ligger jag och försöker somna om medans han stökar omkring tills han åker iväg. Då är klockan lagom för stora R att vakna och komma in och röja runt. Bara att gå upp med andra ord.

Så nu är det Idol, Hypnotisören och lite bär med turkisk yoghurt som gäller.

Inte blev det någon träning idag heller eftersom ena bilen skulle in på verkstad och ingen kunde passa barnen när maken åkte ner med bilen... Satsar hårt på fredag.

Skrap utan vinst

Idag har det varit fotografering på pojkarnas förskola och det var två uppsnofsade killar som begav sig iväg i morse, jag hade till och med stylat stora R´s hår, kollade dock inte temperaturen innan vilket innebar att jag fick trycka på en mössa på hela härligheten, det var ju minusgrader ute...
Blir spännande att se hur de bilderna ser ut.
På väg ner började stora R och jag diskutera hur fotografen skulle ta kort och jag sa att först ska ni ta enga kort och sen ska ni ta syskonkort:
"NEJ" vrålar han förskräckt, "det är bara för tjejer, vi är killar." "Jaha, vad tar man då?" undrar jag. Stora R tänkte länge och väl och kom sedan fram till att man tar brödrarkort....

Sen när jag kom tillbaka hem från förskolan var det bara att inse att det barkar mot vinter, det var dags för årets första rutskrap, inte mycket men ändå!
Burr....

Efter jobbet tog jag med mig stora R och cyklade bort till stallet, han är nämligen ganska intresserad av att kolla på hästar och folk som rider och eftersom det var så fint väder får man ju passa på.
När vi hade cyklat en liten stund stannade han och bad om ursäkt och sa att "Mamma, du hade rätt och jag hade fel. Det är kallt om händerna när man cyklar." (Han ville inte ha vantar på sig och egentligen inte mössa under hjälmen heller)
Ojojoj vad ett mammahjärta smälter.

Till sist måste jag bara säga att jag älskar Elgigantens nya reklamsnuttar på tv.
Eller rättare sagt, jag älskar John Cleese som driver hejdlöst med sig själv och hans kostsamma skilsmässa som gick igenom tidigare i år!
Solan, har du haft ett finger med i spelet??

Inget särskilt

Träningsvärken jag hade igår hade lagt sig någorlunda till idag men ack vad stel jag har varit ;)
Jag fick iallafall trampat ur benen ordentligt på spinningen som jag äntligen kom iväg på!

Undrar om det går knackigt för gymmet. För 3:e gången på ganska kort tid har de värvningsveckor. Det började med att man fick ett par frikuponger att dela ut till vänner som gällde augusti ut, sen hade de "öppet hus" en vecka i september och nu i oktober är det dags för "värva en vän" vecka...

Jag insåg iallafall idag när jag kom ut från träningen att jag gjort rätt i att sluta en timme tidigare. Klockan var 17,30 och det var helt SMOCKFULLT på parkeringen. Dessutom har de reserverat 3 eller 4 parkeringsrader till anställda med parkeringstillstånd. Det gör det ju inte lättare att hitta plats direkt. Tur är att maken arbetar på företaget och har parkeringstillstånd så ska man träna efter 17,30 gäller det att komma ihåg lappen.
Jag vet när vi hade våra Xtravaganzaträffar på måndagar kl 18,30 kunde man snurra runt riktigt länge utan att få plats och då är det ändå inte en liten parkering.

Inte konstigt att man blir lat och betalar en hel förmögenhet för att få parkeringstillstånd på jobbet.
Den dagen det blir biltullar får man väl omvärdera beslutet beroende på vart tullarna läggs, men just nu finns ingen annan möjlighet än att ta bilen om jag ska kunna träna efter jobbet och det är det som är prioriterat just nu. Annars har jag inget emot att åka kollektivt, på ca 20 minuter är jag i stan. Går lika fort som att köra själv.

Nytt motto?

Jag fick vad jag förtjänade, det är nästan så jag inte kom ner för trappan i morse. Lite läskigt att ha lilla R på armen när man inte har kontroll på sin egen kropp.
Jag som trodde att det skulle hjälpa med en långpromenad blandat med jogging i går. Men å andra sidan kanske det hade varit ännu värre om jag inte hade kommit ut.
För att förtydliga så pratar jag om träningsvärken efter Body Pumpen i fredags, å då hade jag ändå plockat av massa vikt.

Denna veckan har varit exemplarisk förutom helgen har inneburit några avsteg i form av smågodis, men det var hyfsat planerat.
Nu är det ny vecka och nya tag.
Kan ju inte påstå att jag rasar i vikt men jag äter ju inte 100% LCHF än och dessutom kanske det tar lite tid innan kroppen ställer om sig. Det känns iallafall bra att komma igång med träningen.

Vägningar har det varit men inga roliga siffror att redovisa så jag struntar i det tills jag är i fas igen. Det är bara att gratulera Dennis som leder tävlingen stort!!!
Man blir ju lite avundsjuk när han tappar 2 kg/vecka på LCHF.... Men å andra sidan är våra förutsättningar lite olika.
Han är helt fantastisk och jag beundrar honom för hans karaktär och envishet. Han har alltså tappat 15 kg på 6 veckor, 3 med pulver och 3 med LCHF och så motion som i hans liv var så gott som obefintligt innan. Hoppas att jag snart kan få sällskap på spinningen och Pumpen på Kristinedal.

Till sist måste jag försöka lära mig att tänka som Skalman:
"Skynda långsamt"
Kanske ska få in det som ett nytt motto....

Proppmätt och helnöjd.

"Oj vilken träningsverk jag kommer ha i helgen eftersom jag inte kört Pump på 2 veckor och det är dessutom ett nytt program!"

Precis så sa instruktör Emma när hon drog igång passet.
Vad kommer då inte jag ha? Som knappt har kört på 3 MÅNADER.

Benen skakade väldigt betänkligt en bit in i passet så jag ska nog vara glad om jag överhuvudtaget kan trampa på gaspedalen på söndag när det är dags för träff i Alingsås.

Som belöning för träningen fick jag iallafall middag bestående av räkor, skaldjurspaté, räkröra, avocado och ägg. Så nu känner jag mig prpoomätt och helnöjd!
Idol är på inspelning eftersom läggning av barn och Skavlan med Anna Anka står på programmet.
Ja, man kan ju inte missa chansen att se Anna Anka hyfsat oredigerad.....

Ha en underbar fredagkväll allihop, det tänker jag ha!

Häcken full!

Ja, veckan har minst sagt varit hektisk, kan egentligen inte peka på något speciell mer än att jag har haft häcken full på jobbet med massa småprojekt. Som tur är är det lugnt för övrigt så jag har kunnat ta mig tid till allt jag har behövt göra.
Jag har ju hämtat barnen på förskolan denna veckan så det har inte heller funnits möjlighet att sitta över.

Men imorgon är det äntligen fredag.
Och Pump är inbokat. Hoppas nu verkligen att inget annat kommer i vägen!
Nu ska jag faktiskt gå och lägga mig, vår kära lilla R behagade nämligen vakna strax efter 04,30 imorse och behagade naturligtvis inte somna om. Så man kan lugnt säga att grushögen i mina ögon blir större och större. Det är nog inte ens nån idé att ta fram boken från sängbordet....

Go natt allihopa!

Utmaning

Jag fick en ny utmaning av Carina!

Regler:
Det här är svårare än du tror!

Kopiera detta till din blogg, utmana 5 personer och berätta det för dem.

Varje svar måste börja med första bokstaven i ditt namn! Alla svar måste vara riktiga, hitta inte på ord! Om personen som utmanade dig har ett namn som börjar med samma ord som ditt får du inte ge samma svar som han/hon gjort. Du får heller inte skriva samma svar två gånger eller skriva ditt eget namn som svar (förutom på fråga 1)!

Lycka till!


1. vad heter du? Kicki
2. ett ord på fyra bokstäver: Klar
3. flicknamn:Karin
4. pojknamn: Kristoffer
5. yrke: Kassörska
6. färg: Klarblå
7. klädesplagg: Kjol
8. mat: Korv Stroganoff
9. sak i badrummet: Kräm
10. plats/stad: Kanarieöarna
11. en orsak att vara sen: Kunde inte hitta nycklarna
12. något man skriker: Kolla
13. film: Kalle Blomqvist
14. något man dricker? Kaffe
15. band: Kiss
16. djur: Katt
17. gatunamn: Karis Lycka (Partille)
18. bil: Kia
19. sång: Kom hem

Jag i min tur utmamar:
Lena - Mot min smala lycka
Mitt liv som Marielle (du får dispens tills du kommer hem!)
Catharina - Caths Corner
Emma - Med resten av livet framför mig
Jenny - Min egna lilla värld
Och så slänger vi in en bonus:
Brunetthella - Helt sonika!

Happy, handsome and unknown

Är det jag sitter och väntar på nu och råkade dessutom se att en ny platta är på väg....

Julkonsert med Linda och Christian (ej maken) är bokad i december helt enligt tradition, får se om det blir en räkmacka på Gothia innan.

Nu ska jag förbereda mig med lite kvällsmums: Philadelfia, creme fraiche och hallon&blåbär.

Arne Anka

Nej visst sjutton, Anna Anka var det ju.

Att jag blandar ihop dessa två måste ju bara bero på att de är lika tragiska.

Det måste vara fruktansvärt att hela tiden ha statuspressen på sig. Tänk att allt alltid behöva tänka på att det inte får finnas några ogrässtrån i rabatten för det kanske åker förbi några som vill se vart Paul Anka bor... Pust, jag hade nog blivit lika tokig jag efter ett tag.

Fast en sak ska hon ha kred för, det var väldigt vackra rosor, speciellt de persikofärgade.

Nä, tacka vet jag Maria Montezuma eller vad hon nu heter ("Pamela, var är Pamela? Tänk om hon inte kommer...."). Hon är lite vimsig och låter lite som en gammal grammofonspelare på fel varvtal. Eller som en bandspelare vars batterier snart är slut. (Och ni unga som varken vet vad en grammofonspelare eller bandspelare är kan väl slå upp det på Wikipedia!!!)

Tänk vad jobbigt det kan vara med tofsar på handdukar när man duschat... Men hon verkar iallafall ha hjärtat på rätt ställe

"Det bästa med Sverige är att go to the gasstation och köpa godis." Kan inte annat än instämma!

Nä, nu börjar det igen. Jag måste in och se hur det går för den tredje donnan, hennes färg verkar ramla av.... It´s a tough life...

En klassiker

Mamma och pappa satt och tittade på TV.

Mamma sa "Jag är trött och det börjar bli sent. Jag tror att jag vill gå och lägga mig".
Hon gick ut i köket för att göra i ordning sandwiches till nästa dags lunch, tömde popcornbunkarna, tog ut kött ur frysen till dagen därpå, såg efter hur mycket cornflakes det fanns kvar i kartongen, fyllde socker i skålen, satte socker och skedar på bordet och gjorde kaffebryggaren klar till att brygga. Sen la hon kläder i torktumlaren, satte på en ny tvätt, strök en skjorta och sydde fast en lös knapp. Hon tog tidningarna, som låg på golvet. Hon samlade ihop leksaker, som låg på bordet, och la telefonboken ner i lådan. Hon vattnade blommorna, tömde en tvättkorg och hängde upp en handduk, så att den fick torka. Hon stannade vid skrivbordet och skrev en lapp till skolan, la fram småpengar till barnen och tog upp en bok, som hade gömt sig under en stol. Hon skrev ett födelsedagskort till en väninna och satte ett frimärke på kuvertet, skrev en minneslapp och la båda bredvid sin plånbok. Sen tvättade hon ansiktet, tog på nattkräm, borstade sina tänder och kammade håret. Hon tvättade av handfatet som var kladdigt och vispade runt toalettborsten i toaletten.

Pappa ropade från vardagsrummet "Jag trodde att du var på väg att gå och lägga dig?"
"Jag är på väg", sa hon. Hon hällde vatten i hundskålen, släppte ut katten och såg till att alla dörrarna var låsta. Hon tittade till de små barnen, släckte deras lampor, hängde upp en blus på en stol och la några smutsiga strumpor i tvättkorgen och pratade kort med de stora barnen, som satte uppe och gjorde läxor. I hennes eget sovrum ställde hon väckarklockan, la fram kläder till nästa dag och tog överkastet av sängen.

I samma ögonblick stängde pappa av tv:n och sa till sig själv, "Nu vill jag gå och lägga mig!!..." och det gjorde han.

För ett år sedan

Det är idag precis ett år sedan vi började med vårt Xtravaganzapulver, maken och jag. Ja, vi började på en lördag, jag tror inte på att "börja på måndag"!
Vilken resa vi har gjort sedan dess, och vilken karaktär vi hade. Jag trodde innerst inne inte att vi skulle klara av det.
Men å andra sidan, klarade vi av att sluta röka tvärt för ett par år sedan så nog 17 skulle vi klara detta med!

Nu kanske det är läge att då inleda fas 2 på riktigt. Fas 2 där man inte fokuserar på enbart vikt utan även vänjer sig vid en kosthålling för resten av livet. Sen är inte sagt att jag för all framtid kommer hålla mig borta från godsaker men det behöver ju inte vara "lördag hela veckan"...
Jag vet att Xtravaganza hade fokus på livet efter pulver men jag och några med mig i vår grupp var inte riktigt i fas. Vi åt fortfarande pulver när de andra gick över från halvfart till mat på heltid. Men nu är medlemskapet slut och jag har ju inte varit på ett möte sedan i våras.

Idag skickade jag iväg stora R och morfar till Liseberg så jag och lilla R kom iallafall iväg på en långpromenad, det har ju varit ett underbart väder. Jag hade känningar i magen i natt och i förmiddags så jag har tagit det lugnt.

Denna helgen jobbar maken och nästa vecka arbetar han sent men har jag tur kan jag träna på fredag. Om jag inte orkar masa mig upp för ett spinningpass på måndag morgon, fast med tanke på att mina kära barn väcker varandra vid 05,30 nuförtiden så kanske jag ska passa på... Men om de för en gångs skull skulle sova på måndag är inte chansen stor att jag spinnar på morgonen. Jag ställer ingen klocka för att spinna så att säga!

Frosseri

Ja, gårdagens middag, skaldjursbuffé, på Fiskekrogen kan inte benämnas på annat sätt än rent och skärt frosseri. Tur är att skaldjur är LowCarb!! Dock slank det ner lite bröd och dessutom en fantastiskt god Creme Brulée eftersom jag inte tog något vin till maten...

När man äter skaldjur hemma så mölar man i sig det sista för att det finns och bottenskrapet är lite mosat och man pillar undan de minsta och fulaste skaldjuren, här var ju probemet att, man aldrig kom till bottenskrapet. De fyllde på med nya, färska, smarriga räkor och kräftor heeeela tiden. Det gick ju inte att sluta äta!!
Vill man frossa i skaldjur rekommenderar jag verkligen Fiskekrogen, frågan är om vi får komma dit igen. De tjänade knappast på oss.... Vi gick inte ens på deras trick att servera hummersoppa och vitlöksbröd INNAN buffén!!

Hmmm, undrar om jag kan skylla viktökningen på tävlingsvägningen på tisdag på skaldjuren? Då kanske jag inte behöver prata om att Kexchoklad- och Tobleronelagret nästan är slut.... Man kan väl lungt påstå att jag ännu inte klarar att hålla LCHF helt ut och då blir det liksom motsatt effekt på vågen....

Men nästa vecka så ;) Nä, skämt å sido. Jag kom inte igång med träningen denna veckan heller eftersom jag åkte på en rejäl förkylning. Men nästa vecka så kör jag igång!

Fiskekrogen

Jag säger bara MUMS. Testar att blogga från mobilen.

Va?!

Ett inlägg mitt på blanka vardagen? Bloggar hon från jobbet?

Nä, jag är hemma och är förkyld, vet inte åt vilket håll det barkar. Jag hoppas natuligtvis att det ska gå över illa kvickt eftersom kräftorna hägrar på torsdag.

Nu har iallafall barnen kommit iväg till förskolan och lugnet har lagt sig så jag ska ta med mig en av böckerna Nina så lägligt kom ihåg att ta med sig igår och krypa ner i sängen igen.

Läser just nu Mari Jungstedts bok "Den du inte ser" och valde att bara se fram till första reklamen när filmatiseringen sändes i söndags.
Men av kommentarerna att döma så har TV än en gång lyckats massakrera bra böcker, de gjorde ju detsamma med Camilla Läckbergs böcker.

Apropå Camilla Läckberg så såg jag igår att nästa bok kommer redan imorgon!!!



Ska bli kul att läsa, den förra boken slutade ju med en riktig "cliff hanger".

Och apropå "cliff hanger" så såg maken på nätet att serien "Överlevarna" som gick förra veckan och som vi följde har en fortsättning. Tur är väl det! Och tydligen har TV4 köpt in den men den är inte riktigt klar än så ingen vet när den kommer sändas..

Till sist skriver tidningarna idag att Patrick Swayze är död. Det var väl inte helt oväntat med tanke på vad han led av men naturligtvis sorgligt ändå.

Måndag igen

Veckorna bara springer iväg, idag är det måndag igen.

Undrar vad denna veckan har att erbjuda?! Det mest spännande som har hänt idag är att barnens nagelknips har gömt sig på ett himla bra ställe.

Det blir iallafall ingen träning på några dagar, förkylningen håller envetet i sig.
Senare i veckan vet jag iallafall att jag ska äta tills jag storknar.
Vi ska med jobbet till Fiskekrogen och äta Skaldjursbuffé!!! Och jag som inte varit på en enda kräftskiva i år kommer äta tills de ångrar att det är buffé!
Kokta havskräftor, pinfärska räkor, vinkokta musslor, krabbklor och skaldjurssoppa (skippar nog soppan, är ganska trött på soppa!!!)
Åh vad jag längtar, får kurera mig så att jag inte blir sämre och inte kan gå!

Detta blev det...

Snålade ut i affären så det blev entrecote istället för oxfilé, men mums vad gott. Hittade lite getost i kylen som smulades över de ugnsrostade grönsakerna.

Nu ska jag sätta mig i soffan med mitt vin och kurera min förkylning, tur jag inte tränade igår, man ska ju inte träna förkyld ;)
Har jag otur vill maken se andra delen av det bedrövliga programmet Kändisdjungeln... Sen får vi se hur långt jag orkar se av de sista delarna av Överlevarna som kommer ikväll, tur man kan spela in!

Imorgon bär det av ut till Berga för att hämta stora R och hjälpa pappa att dra upp båten.

Lyxlördag

Ja iallafall om man ser till att vi är småbarnsföräldrar.
Det började mindre bra med att lilla R råkade väcka stora R när han ville komma över till oss vid 5-snåret. Och sen ville inte stora R riktigt somna om...
När han hade sprungit mellan oss ett tag (maken gick och lade sig i stora R´s säng) och klockan blev anständig gick vi upp allihop och åt frukost. Jag vet inte när vi åt frukost tillsammans allihop sist, om det ens har hänt sen lilla R kom! En av oss brukar alltid få sovmorgon.
Efter någon timmes spelande för stora R kom således morfar och hämtade honom för en övernattning på Tjörn vilket innebär att vi bara har ett barn hemma nu!

När de stuckit iväg var det dags för lilla R att sova så vi stoppade ner honom i vagnen och gick ut och gick i en dryg timme.
Nu har vi precis ätit lunch och sitter och planerar middagen.
Det lutar mot grillad oxfilé, kantarellgräddsås och ugnsrostade grönsaker med sallad. Naturligtvis till en flaska rött!

Till sist håller vi tummarna för att vi vinner 150 miljoner på Lotto ikväll!

Ni har väl inte missat röstningen???

Den till höger i bloggen!
Det hade varit jättekul om alla som är inne och läser kan lägga en röst!

Idag har jag:

• Jättedåligt samvete för att jag i sista sekund avbokade träningen.


• Köpt nytt träningskort


• Umgåtts med min far, hans fru och mina barns yngsta (än iallafall) kusin


• Ätit middag som maken gjort


• Städat upp efter middagen


• Badat lilla R som lekt i sandlådan hela dan


• Rensat massa svamp som jag nu steker!!!!

Och då slutade jag jobba för 3,5 timme sedan. Ibland känner jag mig vansinnigt effektiv!!!

Synd att det inte finns doftdator för just nu doftar det ljuvligt av:

Och jag har inte ens behövt plocka dem själv!!! Tack Maritha! Och vill du bli av med mer vet du vart de får plats...

Kärnfrisk

Ja, som överskriften antyder är jag kärnfrisk, alla värden var jättebra! Skönt att veta. Men vad det magonda är vet de inte riktigt, kan vara gallsten, eller nåt annat. Läkaren sa att det enda sättet att säkert få reda på vad det är är att åka upp till akuten under ett pågående anfall, tjenare säger jag... Innan man kommer in till en läkare lär ju anfallet vara över, man kommer ju inte vara högprioriterad direkt...

Dagens mat blev iallafall eventuellt årets sista grillning (igen)...

Sweet chilimarinerad kyckling med Coleslaw och en smarrig sallad på bland annat mozzarella, avocado, pinjenötter och annat gott!!! Härligt med LCHF....

Och till sist skulle jag behöva hjälp från nån datakunnig!!!!

Jag har ju kopplat vår Hotmail till Microsoft Office och det har funkat ända tills för några dagar sedan. Men helt plötsligt säger programmet att den inte kan logga in på servern (hotmails då antar jag). Jag har inte ändrat något. Jag har testat att ta bort kontot och lägga in det igen men det hjälpte inte. Vad ska jag göra????

Som jag trodde!

Tävlingsvägningen gick som jag trodde, lite upp men ändå ner eftersom jag pulvrade sist vi hade vägning.
Kul var att Dennis hade med sig sin nyinköpta våg där man ser fett i %, muskelmassa och sånt. Jag jämförde med Xtravaganzas våg (utskrifterna) och det stämde väldigt väl överens.
Ännu roligare var att min muskelmassa ligger på en riktigt bra nivå. Kanske skulle man investera i en sådan??? Nåja, han tar med sig den på vägningsdagarna så har vi lite mer att gå på!

Nä, matchen har börjat så jag får nog koncentrera mig på den!

Dagens mat blev iallafall Tinas pannbiffar (utan brödet då) och jag kan bara hålla med Tina:
Jättegott!
(Våra blev dock lite större och med mer röra och med en mumsig Coleslaw till!!!)

Oj, jag glömde ju

Vi hade ju storshopping av skor i söndags innan kalaset. Vi åkte till Lerum (nä, faktiskt inte skohuset utan Eurosko). Vi hade rabatt på 3 par skor och skodde därmed nästan hela familjen, stackars lilla R får bara ärva.

Dessa blev det:

(Mina hade ingen bild, men det var nästan dem...)

Igår efter jobbet bar det av till föräldralediga arbetskamraten i Kungsbacka för en titt på nytillskottet. Hon bjöd på mycket god mat, efterrätten var suverän, dock inte så LCHF...

Jag kom hem lagom till Tinas Cookalong och det var nåt av det stressigaste jag sett på länge, men receptet på pannbiffarna med kantareller och parmesan ska testas redan imorgon. Vi får väl se vilka som vill äta....

Imorgon är det återigen dags för tävlingsvägning och jag har väl inte haft mina bästa veckor. Men ingen idé att gråta över spilld mjölk, jag är glad om jag står still och tar nya tag! Känner att jag fortfarande är i inlärningsfasen och det har inte varit några stora utsvävningar.

Just nu sitter jag med TV:n på och det som visas är första programmet av IDOL och jag liiider verkligen med dem, de är ju så nervösa, så självsäkra, så självgoda. Vissa har verkligen ingen självkritik alls, tycker de verkligen att de är bra?????? Det är ju ingen nyhet att de kommer bli sågade, det ör ju inte direkt första säsongen!

Ibland undrar jag de ställer upp för att vinna ett vad eller om de har blivit utmanade på krogen och kan inte backa

Annars är det Överlevarna som följs och på fredag kommer ju Kändisdjungeln, detta får man ju bara inte missa.

Kalasresultat

Det serverades korv med bröd på kalaset och jag tog faktiskt en, och sen, förutom tårta som jag tog en yttepytteliten bit av, så serverades hallon, blåbär och björnbär med grädde till oss LCHF:are. Jättegott!

Men sen sket det sig fullständigt när fatet med.....
CHOKLADBOLLAR kom fram... Jaja, tur är att jag inte lovat mig själv någonting. Gott var det!


Men det var ett bra tips om man blir sugen på nåt gott att ta bär och grädde.

Mulleskolan

Igår var vi nere vid sjön här hemma för att Friluftsfrämjandet hade information om sin verksamhet och som de goda föräldrar vi är tänkte vi anmäla stora R till Mulleskolan, eller Knytte som det heter när man är under 5 år...
Dessvärre var det 100 andra som hade tänkt samma sak och med tanke på att det kommer bli en (1!) grupp på ca 8 barn är ju chansen minimal att han kommer med.
Å andra sidan kanske det är tur det för de måste ha en förälder med sig när de är med eftersom de inte är så gamla. Och tiden för aktiviteten är onsdagar kl 14,30 - 16,00, öhhh, hur tänkte de nu?

Idag ska vi till Lerum och botanisera i skoaffärer för att senare dra på släktkalas, ska bli spännande att se vilka som kan stå emot tårta och kakor med tanke på att många på kalaset är med i vår tävling... Inte helt säker själv på att jag kommer stå emot, det beror lite på vad som serveras.
Ikväll får jag tänka på att inte äta något efter kl 22 vilket inte kommer bli några problem, då ligger jag ju oftast och sover nu för tiden. Antingen på soffan eller i sängen.
Imorgon är det dags för provtagning. Håll tummarna för bra värden!

Zlatan, o Zlatan

Ja så fick han än en gång frälsa Sverige efter en lite anonym match där det fanns andra som kanske hade förtjäntat hjälteglorian bättre. Men skit samma vem som gjorde målet, huvudsaken är ju att det blev gjort!

Och om någon (mot förmodan) inte sett det så varsågoda:



Och, ja, jag somnade någon gång under andra halvlek men det berodde inte på att det var en tråkig match. Tur att jag vaknade till vid straffen och fick se resten!

Fredagsmys

(Kronärtskocka)
Och om jag orkar, kanske en film. Men jag somnar väl i soffan som vanligt.
Stora R och jag har bytt sängar så jag kanske kan få sova en hel natt utan att bli väckt... Nu när lilla R sovit hela natten hela vecka har istället stora R börjat klampa in. Och till råga på allt ska han helt plötsligt diskutera klockan eller något annat oväsentligt med mig... Men inatt så!!!!

Nä

Inte på humör att skriva nåt alls idag....
Endast en liten video som visar att även Madonna är mänsklig, dock URUSELT ljud!



Åsså en video med "gamla" Madonna från konserten jag och Åsa såg i Frankfurt -87, "Who´s that girl-tour".



True Blue (klipp från Italien dock)
Notera den sliskige dansaren med byxorna uppdragna till armhålorna en bit in i låten... Yummie....

Baksidan av medaljongen....

Ja så sa läkaren om mitt troliga gallstensanfall i natt.
Både graviditeter, övervikt, snabb viktnedgång och fettsnål diet (pulver) kan orsaka att stenar bildas i gallblåsan. När man sedan börjar äta fet mat (LCHF) är det inte helt ovanligt att man drabbas av gallstensanfall eftersom gallblåsan börjar producera galla och det börjar röra sig där inne.

När jag första gången drabbades tidigt i våras (trodde då att det var magkatarr) så hade jag ätit räkor, andra gången vetebröd så jag känner inte att den feta maten är mitt problem. Många har tydligen problem med ägg, men det är inga problem för mig.

Däremot är det många som vittnar om att de blivit av med sina gallproblem efter en kostomläggning till LCHF. Det spolar liksom rent systemet. Men jag vill ändå kolla upp det med tanke på att mammas cancer startade i gallgångarna.

I nästa vecka ska jag till läkaren och ta massa prover jag inte kunde ta idag eftersom jag hade ätit frukost.... Och om en dryg vecka får vi se om det var gallan och vad som kan göras. Under tiden har jag fått starka värktabletter att ta om det kommer ett nytt anfall. Jag tror ju inte det eftersom det har varit ett par månader mellan varje. Och om jag inte minns alldeles fel kommer de när jag börjar äta efter en pulverperiod så har jag tur kommer det inget mer.

Jag blir lite sur på Xtravaganza som inte informerar om detta, inte heller håravfall informerade de om. Det enda de sa var att man skulle passa sig för tarmvred om man trappade upp för snabbt... Jaja, tiden där är över och den fyllde ju sin funktion och jag ångrar inte att jag gjorde det den vägen.